名古屋市ヴァイオリン教室「アマデウス・ヴァイオリン・サロン」

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04Jun
- ポジティブシンキング
  こんにちは✨６月なのに、暑くなってきましたね更新出来ない日々が続いていますそれは「幸せなこと」としてポジティブシンキングでいる毎日です５月はリスタートの準備のつもりでしたが、みきり発車することとなり、ちょっぴりフラフラになっています自分の思ったように進まない毎日にイライラしたりもするけれど、引きこもっていた間に自分自身の「取り扱い説明書みたいなモノ」を手に入れました。「なんとなく」で過ごしていた毎日を「確実」にすることで、生活のイロイロに疲れにくくなったり、気にしなくていられるようになったりそれが今の「ポジティブシンキング」に繋がっています１歩ずつ、１歩ずつと自分に言い聞かせて、動く毎日ですようやく準備出来ました大変遅くなり、申し訳ありません。またまたよろしくお願いいたしますレッスン予約　※会員様以外の予約は受け付けておりません。 | Coubicご自身のコースで、お好きな時間を選んでご予約ください。アマデウス・ヴァイオリン・サロンは、初心者でも挑戦しやすい雰囲気で、ゆったりリラックスした雰囲気の中で学べます！月曜日　14:00-17:30【場所】　　ささしまグローバルゲート　音楽天国スタジオ【キャンセルポリシー】・キャンセル期限は２日前までです。 …coubic.comチヒロ
17May
- ６月から
  こんにちは✨「復活する❗️」と書いたらなのか、幸せなことに休みが無くなりました子どもの予定、自分の予定、家族の予定etc...まるで、「今まで休んだ分を取り戻しなさい❗️」と言われているようですこの２年・音楽に戻っていいのかな？・もう音楽辞めようかな？なんてネガティブキャンペーンしてたけどそんなネガティブキャンペーンがあったから、の結果なのかもしれませんさて、本題今後の予定６月からは月曜日の午後をレッスン日としていきますそして、８月以降土曜日も増やす予定です(時間未定)また、皆さんと一緒にバイオリンを楽しんでいければ、と幸いです🤗大丈夫だよ✨そんな言葉を胸に、自分の足で歩きだしますチヒロ
03May
- 復活です❗️
  こんにちは✨気が付けば、今年も４ヶ月が終わっています娘達に振り回される、慌ただしい毎日です２年前の出産直後に起こった世界情勢に、産後の体調不良が重なり、ネガティブなループに入って抜け出せなくなっていた日々から、ようやく抜け出せましたアリ地獄に落ちているような日々２年間もの間、アリ地獄に落ちてみて、やっと這い上がることが出来ました〝人〞の前に行くと、悲しい顔の出来ない自分がいます〝人〞の前では、常に笑っている自分がいますそう。〝苦手〞なんです、誰かの前で〝暗い顔〞をすることがそんな自分を〝知って〞いるのに、〝自分〞を〝見て見ぬふり〞していた結果、２年も立ち直れない〝私〞になってしまいました自分を大切にすること〝甘やかす〞ことではありません自分自身を〝丁寧に〞扱うことちょっぴり強い〝心〞になって、６月に完全復活しますチヒロ
10Jan
- 新年
  明けましておめでとうございます。本年も、よろしくお願いいたします。２０２１年中に書きたかったのですが書けなかったことが…💦２０２１年の振り返りと２０２２年の目標を簡単に書いておきます１０月に書いたのを最後にしばらくお休みしていました。目の前で起きている現実が受け止められずどんどん落ち込んでいった時期それでも、時間は止まることなく流れていきます２０２１年は私にとって勝ち目の無い戦いをずっと続けているような試練の年でした身近で起こる現実に全否定されているような感覚になりつつも〝愛〞を感じることも極端な〝否定〞と〝肯定〞のハザマで戦っていましたそれでも「小さな幸せ」を「見つめ直す」ことで「昔の自分が望んだ幸せ」を「手に入れている」ことに気付くことが出来ました私が生きているのは「リアルな今」であってそれは「画面の中」でも「紙の中」でもない「リアルな今」を大切にしたら、過去に恩師から「頂いた言葉」の重さにようやく気付くことに２０２２年は、その「頂いた言葉」を実現させる年にします「ありのまま」の自分と向き合いながら今年は「動ける年」にしていきますよろしくお願いいたしますチヒロ
17Oct
- リブログ記事今年の冬はどうなるんだろう？
  ここんばんは🌃暑い日と涼しい日が交互に訪れて、体調管理や、着る服に困る毎日です。去年は、インフルエンザ、少なかったみたいですね。でも、政府の発表している数字を信じるとすると、私の周りだけで超えてしまうのですが💦ちなみに、最近の話題のワクチンの服反応(副作用？)とかも、政府の発表よりも、身近では多いという事実。。。近所と知り合いだけで、もろもろの数字を上回っているという怪事件の真っ只中にいます😊私がインフルエンザのワクチンうったのは、大人になって２シーズンほど。当時勤めていた会社に頼まれ、新型インフルエンザも出てたし、ということでうちました。でも、身の回りでは、インフルエンザをうった人だけがインフルエンザにかかっていく、という事実。そして、ワンシーズンで、A型から新型まで全部のワクチンうったにも関わらず、全て罹患する強者がチラホラいて。。。逆に、うっていない人が全く罹患しないというこれまた怪事件にも巻き込まれました。うった人は「うったから軽く済んだ」と言うし、うっていない人は「うたないのに罹患しないのよねー」というお決まりの会話。前橋データとかあるけれど、それ以前に、自分の身近な人の体験談を総合的に見て、選択しています。ちなみに、インフルエンザに罹患したのは、記憶の中では１回ですが、当時話題になったタミフル１錠飲んで目眩や頭痛が酷くなる副作用に襲われました。私は世間からみたら、反ワクチン派に入るだろうし医者嫌いだと見られると思います。でも、自分のカラダを守るのは、薬ではなく、自分のカラダの中にある〝免疫機能〞なので。私自身、ストレスが溜まりすぎると自己免疫疾患っぽい症状に襲われます。(何度か検査したけど、全て異常無し)まずは、自分のカラダを知ることが大切なのでは？と考えてます。そこには、解剖学とかの知識は要らない。自分のカラダと、免疫と会話することじゃないのかな？全ては、バイオリンをベストの状態で演奏したいことが根本にあるだけですチヒロ
08Oct
- 練習していた〝記憶〞
  こんばんは😃最近、バイオリンの練習をしていて、やっと思い出せたことがあります。再開した時には思い出せ〝なかった〞のに。やっとそんな〝時期〞に来れたみたいです。学生時代、毎日練習していたワケじゃないし、学校行事を休む程練習熱心だったワケでも無いし、レッスンに行く前の電車ではよく寝てたし。思い出せなかったのは、練習した〝記憶〞。どのように練習していたのかが、思い出せなかったのです、再開してから今まで。逆に、覚えていたことは・練習する曜日が決まっていたこと(週３日)・練習自体は２～３時間が多かったこと・どんなに長く弾いても４時間だったことくらい。練習していても、レッスンと関係ない曲をしょっちゅう弾いていたので、マジメに練習していた時間を考えると、おそらく１時間くらい…。毎週出される先生からの課題をどうやってこなしていたのか、〝サッパリ〞覚えていなかったのです。同時進行で２～３曲練習していたので、弾いたことを覚えていない曲も多数あったりして…。先日、タルティーニの「悪魔のトリル」を弾きたくなり、楽譜をネットから引っ張ってきたのですが、、、弾いたことは覚えて〝いない〞のに、カラダは完全に〝記憶〞していた。私は、バイオリンもピアノも頭で覚えることをしません。〝カラダ〞で、特に〝筋肉〞に覚えてもらいます。どんな曲も、覚えたいのであれば〝筋肉〞に記憶させる。そうすることで、ステージに上がって緊張しても、普段通りに演奏できるのです。さらに、〝超ド短期集中型〞だったことも思い出しました。弾きたい曲、弾かなければならない曲は〝集中的〞にちょっと〝スパルタ式〞に覚え込む。ソコに〝脳ミソ〞は使いません。〝筋肉〞に覚えてもらう。だから、頭で考えて思い出そうとしても、ムリだった〝ワケ〞です。きっと、練習の〝仕方〞も〝筋肉〞に覚え込ませていたんでしょうねそりゃ思い出せる〝ワケ〞ありませんがなチヒロ
- リブログ記事？？？？？
  こんにちは✨最近「〝健康〞って何だろう？」と自分に問いかけています。様々な情報を簡単に手にすることが出来る時代の今、世界の〝考え方〞や〝方針〞が、日本と〝真逆〞なことが多いことにも気付かされます。私の音楽以外の〝興味〞のひとつに、世界の〝考え方〞や〝文化〞があります。日本人は何故〝薬〞を飲みたがるのか？日本人は何を〝健康〞とするのか？何を望んで〝毎年〞予防接種をしたがるのか？世界の人口は約７８億８０００万人。そのうち日本人は約１億３０００万人。世界の人口の約２％の日本人で、世界の薬の約４０％を消費している現実。世界一人口の多い中国よりも多く消費しているってこと。タンス預金ならぬ、タンス薬をしている方も含めて、ですが。西洋薬はここ１０年、ほとんど飲んでいません。漢方薬を処方してもらったり、ハーブでなんとかなっているので、よほどのことが無い限り、医者には行かなくなりました。かかりつけ医もいないし。祖父が薬剤師だったこともあり、〝薬〞は身近な存在でしたし、〝薬〞のことは厳しく教育されました。以前、〝治験バイト〞の存在を知った時、やってみようかと思って調べたことあるけど、今回のこの〝治験〞は〝治験〞の意味が無いと思います。今までの〝治験〞と違いすぎる。何で〝プラセボ〞無いねん？やる意味、あるのかな？不思議な時代になりましたね。。。チヒロ
- 〝至福〞な商品
  こんにちは✨まだまだ暑い日もあるけれど、すっかり秋の風になりましたね。ボヤッとしてたら、どんどん１０月も進んでしまっている…最近、少しバイオリンを弾ける日が出て来ており、ちょっとホッとしたって感じです。やっぱり私は音楽やってないと、病んでいくみたい…逃げたくても、音楽が寄って来てしまう、ってのかな？「至福のカヌレ」中学生の頃、ピアノのレッスンに行く前のお昼ご飯に食べてたのが「カヌレ」家の近くのパン屋さんで買うのが、楽しみでした。初めて「カヌレ」を見た感想は「何コレ？こんなに焦げたパン？」調理パンやあんパンに混じって置いてある真っ黒な？な存在。だからこそ轢かれて食べたのですが。初めて食べた感想は「焦げて無いじゃん❗️美味しいじゃん❗️」そんなことから、カヌレが大好きになりました。最近、カヌレを取り扱う洋菓子店が増え、いろいろと買ってみたのですが、「何か違う？」お店ばかりで、リピーターになれず。今年に入って名前に轢かれて買ったこの「至福のカヌレ」コレは、しっかりとリピーターになりました。しかも偶然出会えることが多く、２ヶ月に１回は買ってるかも。シンプルな材料で作られているから、美味しい添加物オタク気味な最近は、半分で満足するようになりました半年前からすると、考えられない変化ポテトチップス１袋美味しく食べてた昔が信じられないというのも…久しぶりにコンビニに入って、気になったから買ってみたんですよね、昔好きだったシーズン商品。思ってた程美味しく食べられなくて。。。人間のカラダってスゴイなと〝もろに〞体感したワケです。〝贅沢〞っていうと、お金を湯水のように使うイメージがありますが、本当の〝贅沢〞とは、〝本物〞を〝本物〞と見分けられる、そんな〝時間〞と〝知識〞かもしれないと思う最近です。チヒロ
25Sep
- 最近の〝相棒〞
  こんにちは✨最近買ったモノ。ソレは………ミシン！A4サイズのファイルボックスに入るくらい小さくて、軽くて、直線縫いしか出来なくて、返し縫いの出来ない、この子手縫いは苦手だけど、ミシンを使えば、ナントカ何かは作れます今のミシン、スゴいんですね刺繍とか模様縫い(っていうのかな？)とかイロイロ出来て。１本の糸で縫う〝ステッチ縫い〞のハンディミシンとかもあったり。迷ったので、いくつかの条件を出しました。・上糸と下糸があること・小さいこと・軽いこと・使いこなせる機能だけを望むこと・机の上に置いて使えることその結果、この子に決めました。そんなにお高いモノでも無いのに、値段の差が大きいことが気になって調べたんです。そしたら気付けた❗️類似品の多いことに！私は〝My-me〞という名前がミシン本体に書いてあるものを選びました。同じような形のミシンの中で、・値段の差があまり無いように感じたこと・ミシン本体に商品名が書かれていること・一番色使いが自然と感じたこと・メーカー名、商品名がしっかりとあること・メーカーのサイトがしっかりとあることが決め手です。実物を見て買いたかったけれど、ネットショッピングにした理由は〝販売店を探せないから〞・小型のミシンを売っているお店が分からない・取り扱っていたとしても、比較できない・アフターフォローを必要と感じないだからこそ、ドンピシャな商品が欲しくて、ネットに頼ってみました。最近のネットショッピングした中で、一番満足しています。毎日使わない〝機械〞だったことも大きな理由かな。でも、冷蔵庫や洗濯機のように毎日使う大型電化製品、カメラ、ハンディ扇風機のように持ち歩くようなモノは〝必ず〞実物を見ます。やっぱり実物を〝見比べる〞から、分かることがあるし。〝～でいいや〞な妥協の生活ではなく〝～が良い❗️〞という幸せな生活をしていきたいから「そんな生活、出来るワケ無い」と言ってるうちは、幸せは来てくれません。チヒロ
24Sep
- リブログ記事ここまでしなければならない〝理由〞とは？
  こんにちは。〝誰かの為〞に〝自分を犠牲〞にする〝誰かが生きる為〞に〝誰かが死ぬ〞それって本当に合ってるのかな？やっぱり、間違った方向に行って欲しくない今の世の中、苦しんでいない人なんて、いないと思っています。苦しんでいない〝ように〞見えるだけ。この先生が書かれている内容、ほぼ合ってますが、私の場合は別の理由があるワケで。食事の量は人それぞれなのに、薬の量は子どもも大人もお年寄りも皆一緒。効率化の為？それで、もし何かあったら、責任は誰が取る？それなのに、こうしてテレビでコマーシャルとして放映されること、推進されることには、違和感しか感じません。この半年間、悔しいことも、ムカつくことも、悲しいことも、いっぱいあって、その度に落ち込んで動けなくなって。私の状態と、副反応で苦しんでいる人は、真逆な位置取りなのに、よく似ている。同じように「大袈裟だ」とか「怖がらせるな」って言われしまう。私の立場だと、さらに〝隠謀論者〞扱いをされることになる。この〝不協和音感〞のハンパなさ〝ナニカ〞を〝盲信〞して〝盲進〞し続ける人を〝作り出し〞ている社会が憎い。〝止まれ❗️〞とは言わないでも、〝一旦停止しろ❗️〞と言う〝一旦停止〞＝〝調べる〞＝〝右見て、左見て、右見て〞だから飛び出して、轢かれても、後悔しない？飛び出して、轢かれても、相手を恨まないのであれば、飛び出しても〝いい〞のかもしれない。テレビの中の〝世界〞じゃなくて、今の現実の〝世界〞を見ようよ。昨日も今日も、多くの救急車の音が聞こえている、〝今〞の〝現実〞を。チヒロ
21Sep
- ナニカに〝頼らない〞という選択
  こんにちは✨食事を大切にする生活を始めて約１年。「まだ１年」体調の良い変化は続いています。今の生活を大きく変えすぎず、生活圏内で出来ることをやりたい私。食事について調べていると、「そんな生温いやり方じゃダメね」という書き方をよく見かけます。でも、〝ストレスを溜めないこと〞に重点を置いているので、自分にとっての〝ベスト〞な方法を選択しています。独り身だったら、全く違う選択をしています。久しぶりにテレビのニュースを〝しっかり〞と見ました。海外のニュースも出てて、気にして聞いていたのですが…。『キニナル世界の〝動向〞』こんにちは✨ちょっと気になった動画。。。ウソだと思いたいけど、思えないんだよな。。イスラエルやイギリス、スウェーデンの動向は最近注視しています。あと、フランス…ameblo.jpやっぱり、何か不自然…。全てが〝デマ〞とは思いません。逆に全てが〝正しい〞とも思えません。インタビュー受けてる方も〝ナニカ〞不自然で…。そう思うのは私だけ？食事に話しを戻すと、テレビCMで流れている食品は、今は全く〝買いたくない〞商品。少し前だったら「美味しそう」とか思って買ってたのかも。ほんの少しテレビから離れるだけで、こんなに自分の〝感覚が変わるのか〞と実感しています。自分の〝幸せ〞は何なのか。自分が〝幸せに〞なる為には、何が必要か。今は情報を〝取捨選択〞出来る時代。一度、テレビから離れてみると、違う世界が広がるのかもしれないですね✨チヒロ
20Sep
- 失礼しました
  こんばんは😃昼過ぎの投稿、お見苦しい姿を見せ、すみません😣💦⤵️今のこの時代、誰もが〝悩んで〞いるし〝苦しんで〞いるし、〝葛藤〞していると思います。〝悩みなんか無いでしょ〞ってよく言われるけど、本当はいっぱい悩んでいます。〝悩んでいる〞姿を見せない、見せられない、見せたくない、だから、〝悩むことは無い〞ように見えるんでしょうね私にとっての〝ベスト〞な答えが欲しい。やっぱり〝ベター〞じゃなくて〝ベスト〞にしたい〝ワガママ〞って言われようが〝出来るワケ無い〞と思われようが〝バカ〞にされようが、私は私の〝信念〞を貫きたい立ち直ったり、沈んだり、なんて心が忙しいんでしょう…明日の午前中に〝満月〞だそうですが、今の空の月が一番満ちて見えるハズ。満月や新月を大切にすることを教えてくださった方のブログ。『2021年9月21日（火）AM8:56魚座の満月（夜には中秋の名月）』2021年9月21日（火）午前8時56分（朝ですね）、月は最高潮に満ちて、魚座で満月になります。しかも今年は、満月の日と中秋の名月が重なります（満月の正確な時…ameblo.jp明日の満月は「だれかのために」という発想をやめるというキーワードがあるそう「自分のために」動くことですね✨チヒロ
- ちょっとだけ…〝愚痴〞
  こんばんは🌃ちょっとだけ、愚痴ります。ずっとずっと話しをしてきたのに、少しは〝私〞の話しを信じてくれているかと思ったのに、少しは〝立ち止まって〞くれるかな？と思ったのに。全部〝思った〞だけでした。期待した私が〝バカ〞だった。後から〝後悔〞しても〝戻せない〞〝半信半疑〞じゃなくて〝ウソ〞だと思われていたんだな。〝作り話〞と思っていたのかな？今頃気付いても、遅いんだよ…。相手にとって〝私の気持ち〞なんてホントどうでも良いことなんだな、と思える行動。〝心配〞なんて言葉だけで、行動は全く違う。そういう〝家族〞を選んで生まれてきたのは〝私自身〞だけど、なんでそんな〝人生〞を選んで生まれてきたんだろう？今の自分の〝家庭〞さえ守れれば、それで良いのかなぁ？今、何を選んだら〝後悔〞せずにいられるのか、分かりません。絶縁？ウソをつく？ホントのことを話す？どれが〝正解〞なんだろう？何が一番〝後悔しない〞選択なんだろう？〝ベスト〞のじゃなくて〝ベター〞で良い。〝それさえ〞も分からない〝今〞私は〝今〞を生きたいし、〝未来〞を見たい。自分の考えて〝無く〞して行動するのは、ホント辞めて欲しい。〝盲信〞して〝盲進〞した先には、何も待ってないんだよ…チヒロ
- キニナル世界の〝動向〞
  こんにちは✨ちょっと気になった動画。。。ウソだと思いたいけど、思えないんだよな。。イスラエルやイギリス、スウェーデンの動向は最近注視しています。あと、フランスとかも。私の夢のひとつに、「自分の楽器を里帰りさせたい」というのがあります。イタリアで作られた楽器で、巡りめぐって私のトコロに来た楽器。まだまだ楽器としては〝若い〞子なので、音も若い。生まれてすぐに日本にやってきたようです。私の楽器はほとんどを日本で過ごしているので、生まれたトコロで演奏してあげたくて。私は〝里帰り〞させてあげれるのかな？その為に〝出来る〞ことは、〝考えて〞行動するしかなさそうですね。。。【外国人解説】コロナワクチン先進国イスラエル！混乱時代へ突入！【kaitube カイチューブ】【カイチューブ 2nd (サブチャンネル)】時事問題に対しての僕の考えや僕の私生活、旅行ガイド業で起こった出来事などラジオ感覚で僕が話したり、やりたいことをするチャンネルです。https://www.youtube.com/channel/UC6cOrn4Kn5RaELfNOMJJjOg?view_as=subs...m.youtube.comチヒロ
19Sep
- コレで安心して〝進み〞ます❗️
  こんばんは😃今月は、世の中の流れと真逆のことをしています。でも、そのおかげで、私がブログを再開してから消えなかったある〝モノ〞が変化しつつあることに気がつけました。〝家庭の安心〞いつだったかのブログで書いたけど、私は常に〝家族の笑い者〞でした。というか〝家族に馴染めなかった〞って感じかな。周りの目を気にしすぎる〝家庭環境〞だったので、〝自由奔放〞で〝猪突猛進〞な私の存在が、恥ずかしかったみたいで。〝常識〞という〝枠〞に囚われたくない私は、きっと周りの目を気にする家族からしたら、めちゃくちゃ破天荒で迷惑だったんでしょうね。旦那様にも似たようなトコロがあって。それでも、〝私〞は〝私〞であって、他の何者でも無い。〝恥ずかしい〞とか〝見られてる〞〝きちんとして〞という言葉を常に家族の誰かに言われていました。それが減ったんですよね、ここ最近。私〝自身〞が〝変化〞したのか、それとも、私〝以外〞が〝変化したのか常に〝批判〞されたり〝ネガティブ〞な言葉を聞かされることは、無くなりました。おかげで、家が〝安心〞できる場所に変化したこういう社会だからこそ、変化できたのかもしれませんね✨私の幸せのひとつ。好きな〝ブランド〞の好きな〝香り〞に囲まれること自然に近いモノが〝好き〞で〝幸せ〞になれますチヒロ
- 〝食事〞を変える　その③
  こんにちは😃私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。また、現在はメディアでは流れないことであり、同じような体験をしている方の助けとなること、この騒動を考えるキッカケとなることを望んでいます。私が〝書く〞理由です。『私自身のこと』こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。ま…ameblo.jp前の記事で〝塩分〞に触れたので、私の塩分に対する考え方です。以前から、不思議に思っていたこと。それは、「塩分を控えれば、病気は治る」という〝塩分悪者説〞の考え方。私たち人間は、海の塩分を〝塩〞に変えて生きてきたハズなのに？塩分悪者であるならば、何故人間は生き残れたんだろう？と漠然と思っていました。私は〝塩〞のおかげでアトピーが良くなった過去があります。だから、余計に不思議だったんです。塩にコダワリはないけれど、以前より何となく岩塩を使っていました。何となく美味しいと感じるから。食品添加物を知ると同時に、塩にコダワルようになりました。塩を変えるだけで、料理が美味しくなる❗️特に〝重ね煮〞を知ってからは、藻塩を使うようになりました。味が全然違う最近はマグネシウム摂取を心掛けているので、〝ぬちまーす〞も使っています。「良いお塩は高いし」と思われるかもしれませんが、逆ですお塩が良いと、他の調味料が減るので、結果的に〝安く〞なるんです私は、料理する時に使う調味料が〝半分〞になりました。〝半分〞なのに、誰も「薄い」って言わないんですよ✨良いお塩で〝重ね煮〞作って、家で食べるご飯が美味しくなった結果、外食に行きたい気分も無くなったんです〝なんかお腹空いた〞っていう言葉が、我が家から消えましたそれと〝お塩〞を変えた時は、カラダが〝塩〞を欲しがってたくさん使っていましたが、カラダの望み通りに摂取したら、１週間ほどで落ち着きました。お塩、というか〝ミネラル〞が足りなかったんだなぁ、きっと。チヒロ
- 〝食事〞を変える　その②
  こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。また、現在はメディアでは流れないことであり、同じような体験をしている方の助けとなること、この騒動を考えるキッカケとなることを望んでいます。私が〝書く〞理由です。『私自身のこと』こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。ま…ameblo.jp前回の続きです『〝食事〞を変えるその①』こんにちは😃私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきま…ameblo.jp甘味料を買わない生活を始めて、買い物がラクになりました。裏を見て、入っていたら避ければ良いので。カロリーゼロ商品や、カロリーオフは全く買いません。甘味料の次に避けたモノは、保存料(ソルビン酸K、安息香Na)やたら使われている甘味料(スクラロース、アセスルファムK)と似た雰囲気を感じて、避けるようになりました。保存料は、スーパーのお弁当やコンビニ弁当に使われていることが多いようですが、最近、コンビニやスーパーのお弁当に〝書かなくても良い〞ことになったようなんです。〝使っていない〞ではなく隠れているということなんです優しさで書いてある企業も多いですが。保存料を辞めたことにより〝濃い味付け〞をしなくなりました。それは、私だけでなく、家族みんなが。塩分控えめ、とかでは無く、です。ちなみに塩分は全く控えていません。むしろ、塩分多めかも？な感じです。最近、テレビでよく〝スーパーのお弁当と簡易味噌汁〞や〝袋パンと牛乳〞〝ゼリーとペットボトル飲料〞な光景を見かけますが、栄養大丈夫？元気になれないよ❗️と思うようになりました。私自身が食事を変えていなかったら、〝普通〞のこととして見ていたかも、と思う今日この頃です。チヒロ
18Sep
- 〝食事〞を変えるその①
  こんにちは😃私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。また、現在はメディアでは流れないことであり、同じような体験をしている方の助けとなること、この騒動を考えるキッカケとなることを望んでいます。私が〝書く〞理由です。『私自身のこと』こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。ま…ameblo.jp去年、自粛生活が始まった頃に見直したことがあります。それが〝食事〞〝食べること〞が大好きで、特に〝スイーツ〞が大好き子どもの頃は、スナックをあまり食べさせてもらえず、大人になってから〝スナック〞を良く食べていましたでも、いつ食べても〝違和感〞を感じていたんですよね、〝味〞だったり〝食感〞だったり、私自身の〝満腹感〞にそれでも、いつも〝何か〞を言い訳にして〝食べること〞を選択していました自粛生活の中でたまたま読んだ〝中戸川先生の話し〞コレが、私の〝さよならスナック〞に繋がりました今まで何となくしか知らなかった〝食品添加物〞のことを、勉強するキッカケになったんです一般社団法人ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会｜食事法の情報発信東京都港区赤坂でナチュラルでミネラル豊富な加工食品の生産者と、消費者の結束、および生産者同士の結束を高めることを目的に活動している一般社団法人ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会です。自然食品業界およびナチュラルでミネラル豊富な加工食品の振興・発展に寄与することをお約束します。www.natural-mineral.or.jp(↑このサイトです)最初に避けたのは〝甘味料(スクラロース、アセスルファムK)〞お菓子だけでなく、パン、レトルト食品、紅茶などのティーバッグにまで入っていることを知り、試しに入っていないモノだけを買うように。たった〝コレだけ〞のことで、買い物する時に「買って良いモノ」が決まり、迷うことが無くなりました❗️さらに〝コレだけ〞のことで、今まで満たされなかった〝満腹感〞がしっかりと出るように❗️甘いモノ依存な感じが無くなりました❗️大きな変化は、いつも疲れていたカラダがラクになったことかな。「美味しそうだし」「新発売だし」「特売だし」という言い訳は、私には通用しなくなりました。結果的に、食べる時に〝罪悪感〞も無いし、スナックの半分以下の量で〝満足感〞を得られる変な〝空腹感〞も無くなりました。今は、全てパッケージの〝裏〞を確認してからしか買わないですねチヒロ
16Sep
- 少し〝カシコク〞なれたかも⁉️
  こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。また、現在はメディアでは流れないことであり、同じような体験をしている方の助けとなること、この騒動を考えるキッカケとなることを望んでいます。まだまだSTAY HOME生活を求められています。でも、このSTAY HOMEでいろんなことに挑戦してきましたまずは、好きになれない〝ネットショッピング〞あまり良い思いをしたことが無いのでほとんどしません。敢えて〝この機会〞に、と物色してみることに欲しいと思っていたモノが〝在庫処分品〞で、「店舗には無い可能性があります」と書かれていて迷った挙げ句、〝この機会だから〞とネットショッピングしてみました。結論から言うとやっぱり〝失敗〞で。娘用に変化したので、結果オーライということにその他、いろいろ買ってみました。結論私はお取り寄せはオッケーだが、ネットショッピングをするべきでは無いとなりましたAIと私の相性が悪く、再配達依頼が上手くいかない、とか、写真のモノとだいぶ違う、などストレスが溜まるので。でも、良かったことも自分用のマスクが必要なので、コンパクトミシンを買ったんです。いろいろ調べて、同じように見えるモノに、かなりの値段差があることに気が付いて、調べてみたんです。欲しい〝商品名〞を入れて表示される商品数、〝バーコード検索〞をして表示される商品数が違うことが分かりまして。メーカー違いで似ている商品が多いんですね色も形も。ネットショッピングする人には、当たり前なんですかね似ている商品の多さ、初めて知りました。ということで、やっぱり私は今後、お取り寄せはすると思いますが、冒険はしないかな？お友達オススメのエシカルクッキー🍪お取り寄せしました。DAUGHTER BOUTIQUEヴィーガン＆グルテンフリーの焼き菓子専門店。マフィン、クッキー、タルト、ブラウニー、パウンドケーキなど | DAUGHTER BOUTIQUEwww.daughter-boutique.com勝手にご紹介しちゃうけど。失敗の多いネットショッピングに挑戦していなかったら、こういうお取り寄せもしてなかったのかも何事も〝経験〞することが〝大切〞ですねチヒロ
- 私自身のこと
  こんにちは✨私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願い、記していきます。また、現在はメディアでは流れないことであり、同じような体験をしている方の助けとなること、この騒動を考えるキッカケとなることを望んでいます。今まで書いてきたけど、一度まとめます。私は、かなりの〝敏感体質〞です。薬は定量でも、効きすぎることが多いです。ハッキリと分かったのはここ２～３年のこと。過去１０年、あまり薬を飲まない生活をしていました。子どもの頃からよく風邪をひき、病院通いは当たり前の生活。「薬を飲めば大丈夫」という家庭で育ちました。それぐらい〝薬〞は身近なモノでした。考えが変わったのは、旦那様と出会ってから。「風邪なら、水分取って寝てれば治る」という家庭で育ったそうで、多少のことでは〝病院〞に行くことはありません。〝頭痛〞もしかり。その頃の私は、常に何らかの〝薬〞を飲み続けている状態でした。少しずつ、自分のカラダと〝相談〞しながら薬を減らすことに成功し、今に至ります。アロマやハーブの勉強を始めた頃から、食品添加物の多い食事に疑問を持ち始め、今年に入って出会った〝重ね煮〞をキッカケに、家族の食生活改善に成功しました。重ね煮のブログはコチラ↓『〝苦手〞の変化』こんにちは✨初めて久しぶりに２週間近く泣き続けて、８歳の娘に怒られ続けて、少しスッキリした感じです(時間かかりすぎですね)感情を出し切ることって、大切だなーと…ameblo.jp今は、薬を飲むことはほとんど無く、マスク無しでも元気な生活を送っています。コロナ媧になって良かったことは〝家族が健康になった〞って言えるぐらいの変化です。ちなみに私自身は、ハーブティーを飲むことが出来ません。〝効きすぎて〞しまうから。ハーブに頼りたい時は、コーディアルを作って、紅茶の砂糖代わりにしたり、コーディアルを炭酸水やお湯で割って、飲んでいます。バッチも使いますが、コレもまた〝効きすぎ〞ます。だから、本来の使い方とは少し変えて使います。ちなみに今話題のお薬は、接種した方が〝M社かP社で私の症状が違う〞可能性が濃厚になってきました。私のような人も、そうでない人も、〝何か〞に振り回されていることは同じです。二極化していくのでは無く、共存の道が開けることを願っています。チヒロ

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