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  成長期以降の成長ホルモン分泌は害になる可能性を秘めている
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  眠気をコントロールし、脳を活性化させる香りのチカラ
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  朝型か夜型かを決定づける時計遺伝子の存在
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  眠る前の運動は食後がいいか、食前がいいか

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