成長期以降の成長ホルモン分泌は害になる可能性を秘めている

晩10時から深夜2時までに睡眠を取ることで、成長ホルモンが活性化する。

成長ホルモンは健康や美容分野においてとても有益であり、細胞を作り替え、代謝を改善する。

眉唾物の雑誌やメディアであれば、ここで話は終わるのだけど、やっぱり成長ホルモンにもデメリットが存在する。

主に成長期、思春期においての役割は骨を伸ばしたり、性の成熟に非常に重要だ。

ただ、成長期を過ぎて久しい人にとっては害になる可能性すらある。

成長ホルモンの欠乏（変異）によって低身長になったとしても、寿命そのものが短くなる訳ではないし

成長促進作用そのものはタンパク質の合成や細胞増殖を促す一方で、それは細胞回転を早めることに繋がり、寿命を縮めてしまう。

成長ホルモンに限らず、ホルモンには別の側面を持っている。

目覚めに向けて体温や血圧を高めるコルチゾールやカテコラミンはストレスホルモンとしての顔がある。

そもそも、これらのホルモンは元々、飢餓に対して活性していたものだ。

それが現代社会において仕事や対人関係におけるストレスに反応してしまうようになった。

成長を過ぎた年齢であれば、成長ホルモンの活動を標準またはそれ以下にすることで、アンチエイジング効果を期待することが出来る

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