2025年07月のブログ|50代「更年期」ダイエット
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50代「更年期」ダイエット

令和6年6月6日開始。153cm/MAX65.7kg!体重57.6kg体脂肪率33%スタート★50代独女・子無し・金無し…無い無い尽しの人生だけど全てに感謝し「独り」を謳歌してこの命を全うしたい♪

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    421:ギリ目標達成!と生活苦のお話し

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    420:末恐ろしい自分の正常性バイアス

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    419:ヒヤッとする出来事

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    418:深く考え込んでも仕方ないんだけどね

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    417:ちと心がシンドイ

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    416:未来を憂うより「今」を生きよう

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    412:省みて改善するのみ!

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    410:未来は「今日」の積み重ね

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    406:木綿豆腐はダイエッターの味方?!

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