足の統合60分プログラム（通称：足ぷろ）は、
梅田幸子が開発した
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながす60分のプログラム。
60分間で、16step（50以上の刺激や動き）を
レクチャーしながら実践します。
安定感
地に足を着けて生きる根源
前に進む力、
バランス感覚、
変化に対応する力、
フットワークの軽さ、
軌道修正の力
などが
必要な期間になると思います。
足を育てることで、
これらの力がパワーアップします。
そこで、16step（50以上の刺激や動き）
60分のプログラムを作りました。
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こんな人におススメ
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足を発達させたい人
足の反射の統合の方法を学びたい人
統合の時間を取りたい人
統合をグッと進めたい人
に、おススメです。
※足の反射についての学習時間は設けておりません。60分間16step（50以上の刺激や動き）の実践プログラムです。反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。
※お勉強タイムはありませんが、やり方の解説に加えて、反射の統合や発達に大切な要素についてお話しています。何度も参加して聞くうちに、日常生活にも浸透し、足ぷろの時間以外も、統合・発達が進むようになっていきます。
※プログラム中に、質問タイムは設けませんが、実践中に聞きたいことがあれば、ご自由になさってください。変化のご報告なども嬉しいです。他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。
ひとりでできる足の反射の統合と発達を、
レクチャーしながら実践するプログラムです。
※ご質問は、「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。
※毎回、60分間で完結の同じ内容ですので、いつから参加しても、大丈夫です。
足ぷろファシリテーターのご紹介
みえこ
●オンライン：zoom
●対面：兵庫県明石市
戸野塚 正子
●オンライン：zoom,Facebookグループ
●対面：栃木県小山市
＞＞＞ 『正子の足ぷろ』出せる身体と土台を作っていこう 募集中へ
心音 香奈(ここかな)
●オンライン：zoom
●対面：広島県福山市
＞＞＞【ここかなの足プロとゆるゆるお話】のご案内 セルフで一緒に統合したい・足や土台を育てたいあなたへ
たかだ ともえ（はなあかり）
●オンライン：ZOOM
●対面：帯広市近郊
かわの みちか
●オンライン：Zoom
●対面：大阪府和泉市
大崎 幹子
●対面：石川県
北川 万里子
●オンライン：Zoom
●対面：佐賀県
＞＞＞まりこの足ぷろ【足の反射を統合する60分プログラム】受付開始のお知らせ
本田 美幸
●オンライン：Zoom
ケプリ夫人
●オンライン：zoom
ゆっこ
●オンライン：zoom
●対面：愛知県
TOMOKO
●オンライン：ズーム
●対面：岡山
＞＞＞TOMOKOの足の統合６０分プログラム（足ぷろ）募集のお知らせ♪
ふじたに みかこ(ミィ)
●オンライン：ZOOM
●＞＞＞【募集中】ミィさんの足の統合プログラム(足ぷろ)♪ ～一緒に土台作りしましょう♡～
高田原 さゆ
●オンライン：ZOOM
●対面：山口県下関市。山口県内、九州は相談の上で。
めぐみ うねこ
●オンライン：zoom
●オンライン：Zoom
なかのあきこ
加速のために
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１．目標設定と意識を向けられること
統合して、育って、
〇〇ができるようになりたいな。
統合して、育って、
この困りごとを解消したいな。
そんな目標を設定して、ご参加いただくと
効果的です。
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD。
プログラム参加の旨を目標を書いて、
facebook、twitterなら梅田幸子をタグ付け、
アメブロならリブログしていただくと、
拝見します＝意識を向けますので、ご活用ください。
コメント欄もすべて読んでいます。
２．プログラム中
楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。
呼吸をしてください。
３．喜びで終わる
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～とやる気になってくれます。
SNSに投稿すると、その時に「喜べる」
読み直したときに、「再び喜べる」
特にfacebookは、１年前の投稿、２年前の投稿が思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。これ、育つポイントです。
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参加の方法と進行について
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オンライン会議システムZoomを利用します。
送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。
参加の流れ
①チケット購入（開始15分前までにご購入手続きを完了してください）
②開始10分前に、パスマーケットより参加方法のメールを送ります（受信できるよう設定しておいてください）
③メール到着時点からZoomに入室できます。入退室は自由です。
裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。
④プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。
※ご用意いただくもの
・タオルを２本
・お水かお湯（飲料用）
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チケット
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また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、たんたんとプログラムを進めます。
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。
参考
▼できない自分に落胆して自分を責めた。人からも責められて人が怖くなった。悪循環を辞めるには……
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント
梅田幸子
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固める反射・モロー反射の統合は、
▼才能を開く根っこを 育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修
▼ひとりでできる固める反射の統合、動画セミナー（モロー反射も統合効果あり）
◆天職部TV ： オンラインで、ご自宅や空き時間に
「天職部TV」 動画をアップしています。ポイント字幕つき。毎月１～２４日に募集しています。
月や時代の流れにそったメッセージをお届け。
講座・コンサル情報なども
日本全国∞適材適所
日本の精神性を世界へ