いとうまきの足ぷろ☺️👣2ヶ月プランはこちらから💕
オンラインで、セルフでできる【足ぷろ】
足の反射の統合60分プログラムの募集しております✨
足に触れて、慈しむ時間♡
👣お申込みは公式LINEからどうぞ✨👣
ID:@862lynks
マイペース足ぷろ、やってます☆
【開催日時🌟】
★リクエスト制に変わります！
◎お申込み時に、
初回のご希望の日時をご記入ください。
(足ぷろの最後に次の日時を相談しましょう✨)
◎スタート時間:10時〜22時の範囲で承ります。
◎私とあなたのお時間の合うときに
一緒に足を育てていきましょう🍀
◎Zoomによるマンツーマンです。
→お申込みは公式LINEから♪
【足ぷろとは？👣】
足の統合60分プログラム（通称：足ぷろ）は
梅田幸子さんが開発した
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながす60分のプログラム。
60分間で、16step（50以上の刺激や動き）を
ファシリテートしながら実践します。
※足の反射についての学習時間は設けておりません。反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。
【こんな方におすすめ！💡】
○マイペースに足を発達させたい方
○足の反射の統合の方法を学びたい方
○自分のパフォーマンスを上げたい方
○面倒くさがりを直したい方
○外反母指を改善したい方
○よく捻挫する方
○反射の統合って
よくわからないけど楽しそう♬と思う方
また、足を育てることで
○安定感(心も身体も♬)
○地に足を着けて生きる根源
○前に進む力
○バランス感覚
○変化に対応する力
○フットワークの軽さ
○軌道修正の力
これらの力がパワーアップします✨✨
【足の反射・未発達チェックリスト】
いとうまきの変化はこちら♬
【参加の方法と進行について💡】
※オンライン会議システム【Zoom】を利用します。
①公式LINEよりお申込みください。
振込口座をお伝えしますので、
事前振込をお願い致します。
(日時が決まってからでOKです)
↓
②開催日時の調整をし、連絡致します。
↓
③当日、ZoomのURLを30分前までにお送りします。
↓
④開始５分前からZoomに入室できます。
※URLをクリックするか、アプリにミーティングIDを
入力すると入室できます。
↓
⑤足ぷろの最後に、次回の日時を相談。
●裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。
●プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。
●プログラム中は、質問タイムを特に設けていません。実践中に聞きたいことやお話ししたいことがあれば、お気軽にミュートを外してお話しください♪
●参加後、変化のご報告など
ぜひお聞かせください😊🍀
※ご用意いただくもの
・タオルを２本
・お水かお湯（飲料用）
※あるといいもの
・イスやソファなど、高さのあるもの
お申込みは公式LINEから♬
【参加費🌻】
※全てオンライン(Zoom)で行います
○1回(単発)参加 8,800円
→やってみて、もっとしたい！という場合は
その時に開催の2ヶ月プランにに変更可能です
○マイペース足ぷろ 8,800円
※リピーターさん・足ぷろまつりの
参加者さんは7700円
初回参加日から有効期限2ヶ月間です。
回数は1回〜6回までご参加いただけます✨
私とあなたの都合が合うときに
足を一緒に育てましょう〜🌱✨
⚠️お約束した日時に来られなかった場合は
1回分と換算させていただきます。
ご了承くださいませ。
１度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。
その日の調子にあわせて、マイペースにご参加いただきながら繰り返し参加することで、理解を深めることができます。
毎回、60分間で完結の同じ内容です。
「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。
【加速のために🌱】
①目標設定と意識を向けられること
統合して、育って、
〇〇ができるようになりたいなぁ。
統合して、育って、
この困りごとを解消したいなぁ。
そんな目標を設定して、ご参加いただくと効果的です。
また、そこに意識を向けられると、変化が加速しますので、ご参加前に、SNSに投稿されたり、スマホにメモしてみたりするのもおすすめです。
②プログラム中
楽しい、気持ちいいことだけ✨
お水やお白湯をとりながら🍵
呼吸をしてくださいね〜🌱
③喜びで終わる
変化を見つけて喜びましょう🍀
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～✨とやる気になってくれます😆
👣お申込みはこちらから👣
一緒に足を育てられるのを
楽しみにしています😺❤️
素敵なファシリテーターさんが
たーくさんいらっしゃいますよ〜！✨
ご自身に合うファシさんが見付かりますように…🍀
----*----*----*----*----*----*----*----*----*
いとうまきの提供する
反射の統合ワークについてはこちら♪
----*----*----*----*----*----*----*----*----*