足の統合６０分プログラム
通称、「足ぷろ」
ひとりでできる足の反射の統合と発達を、
さゆといっしょに実践するプログラム、
【さゆの足ぷろ】です。
安定感
地に足を着けて生きる根源
前に進む力、
バランス感覚、
変化に対応する力、
フットワークの軽さ、
軌道修正の力、
一言でいえば、
グラウンディングの力
現実創造の力
足を育てることで、
これらの力がパワーアップします。
60分のプログラムの中に
16step（50以上の刺激や動き）が盛り込まれています。
足の反射・未発達チェック チェックしたら戻ってきてね！
●2か月フリーパス
８,８００円 (平均8回）
カレンダーはこちらをご確認ください
お申込みフォーム
足ぷろ 2回目リピーターさん 7,700円
足ぷろ 3回目リピーターさん 5,500円
足ぷろ 4回目リピーターさん 2,200円
と、ご継続いただくほどお得になっていくシステムです。
『天職部上映会 2,000円』 が
1か月に一度無料でご覧いただけます。
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こんな人におススメ
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足を発達させたい人
足の反射の統合の方法を学びたい人
統合の時間を取りたい人
統合をグッと進めたい人
※足の反射についての学習時間はありません。
60分間16step（50以上の刺激や動き）の実践プログラムです。
反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。
※お勉強タイムはありませんが、
やり方の解説に加えて、
反射の統合や発達に大切な要素についてお話しています。
何度も参加して聞くうちに、日常生活にも浸透し、
足ぷろの時間以外も、
統合・発達が進むようになっていきます。
※プログラム中に、質問タイムは設けませんが、
実践中に聞きたいことがあれば、
ご自由になさってください。
変化のご報告なども嬉しいです。
他の方の希望にもなりますので、歓迎です。
※ご質問は、「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。
プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。
※毎回、60分間で完結の同じ内容ですので、いつから参加しても、大丈夫です。
ひとりでできる足の反射の統合と発達を、
レクチャーしながら実践するプログラムです。
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参加の方法と進行
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オンライン会議システムZoomを利用します。
送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。
参加の流れ
①こちらからお申込みください。（開始30分前までにご購入手続きを完了してください）
②開始前に、参加方法のメールを送ります（受信できるよう設定しておいてください）
③メール到着時点からZoomに入室できます。入退室は自由です。
裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。
ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。
④プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、
実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。
※ご用意いただくもの
・タオルを２本
・お水かお湯（飲料用）
「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。
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加速のために
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１．目標設定と意識を向けられること
統合して、育って、
〇〇ができるようになりたいな。
統合して、育って、
この困りごとを解消したいな。
そんな目標を設定して、ご参加いただくと
効果的です。
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD。
プログラム参加の旨を目標を書いて、
facebook、twitterでしたら高田原さゆをタグ付け、
アメブロならリブログしていただくと、
拝見します＝意識を向けますので、ご活用ください。
２．プログラム中
楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。
呼吸をしてください。
３．喜びで終わる
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～とやる気になってくれます。
SNSに投稿すると、その時に「喜べる」
読み直したときに、「再び喜べる」
特にfacebookは、１年前の投稿、２年前の投稿が思い出として表示されるので、
毎年、振り返って喜べます。
これ、育つポイントです。
足ぷろ 始めるときのわたしの足・・・
赤ちゃん足です～～
どんなふうに変化していくか
お楽しみに。
足の反射・未発達チェックリスト（バビンスキー反射・プランター反射）