7月・8月の足ぷろご参加の方へ

梅田幸子さん『足ぷろ人にしてあげる講座

割引コード発行しています

 

 

 

足の統合60分プログラム(通称:足ぷろ)は、

梅田幸子さんが開発した、

ひとりでできる足の反射の統合と発達を

うながす60分のプログラム。

 

60分間で、16step50以上の刺激や動き)を

レクチャーしながら実践します。

 

 

安定感

地に足を着けて生きる根源

前に進む力、

バランス感覚、

変化に対応する力、

フットワークの軽さ、

軌道修正の力

 

足を育てることで、

これらの力がパワーアップします。

 

足ぷろは週2回、火曜と金曜の朝8:30から。

(研修などで変更になる日もあります)

ただいま7月/8月フリーパスを募集中。

 

天職部上映会を月1回、

火曜の10時から開催しています。

足ぷろにご参加の方は、

無料でご視聴いただけます。

 

 

7月・8月のスケジュール

 

 

 

 

基本は火曜金曜

午前8:30スタート。

(足マークのある日です。)

 

研修が入っているときはお休みの時があります。

開催スケジュールはカレンダーでご確認ください。

 

 

下矢印カラダ目覚める足ぷろ+天職部上映会お申込みは、こちら下矢印

カラダ目覚める朝の足ぷろ【7月後半~8月/8月】

 

 

 

こんな人におすすめ

 

足を発達させたい人

足の反射の統合の方法を学びたい人

統合の時間を取りたい人

統合をグッと進めたい人

 

に、おススメです。

 

足の反射についての学習時間は設けておりません。

60分間16step50以上の刺激や動き)の実践プログラムです。

反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。

 

お勉強タイムはありませんが、やり方の解説に加えて、

反射の統合や発達に大切な要素についてお話しています。

何度も参加して聞くうちに、日常生活にも浸透し、

足ぷろの時間以外も、統合・発達が進むようになっていきます。

 

プログラム中に質問タイムは設けていません。

実践中に発言したい場合は、ミュートを外してそのままお話し下さい。

 

参加後、変化のご報告も嬉しいです。

他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。

 

足ぷろは、ひとりでできる足の反射の統合と発達を、

レクチャーしながら実践するプログラムです。

 

ご質問は、「他にいいワークを教えてください」については、

今回はお答えできません。

プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。

 

毎回、60分間で完結の同じ内容ですので、

いつから参加しても、大丈夫です。

 

 足の反射・足の未発達の影響チェックリスト

   

 

参加の方法と進行について

 

 

オンライン会議システムZoomを利用します。

送られるURLをクリックするか、

アプリでIDを入力するだけです。

 

 ゆるめりあの足ぷろ参加の流れ

①参加申込み&お支払い

パスマーケットでフリーパスチケットをご購入ください。

(Yahooアカウントへのログイン無しでも購入できます。)

※前日までに、支払い手続きを完了してください。

 

下矢印カラダ目覚める朝の足ぷろ+天職部上映会お申込みは、こちらから下矢印

ご参加時のご案内をメールで送ります。

 

 


③開始10分前から、Zoomに入室できます。

マイク・カメラはオフでご参加下さい。

欠席・入退室は自由です。ご連絡も不要です。

 

裸足か、靴下(すぐに脱げる状態)がおススメです。

ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。

 

 

④プログラムは、時間で区切って進行します。

ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、

実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

 

 

ご用意いただくもの

・フェイスタオル(1枚〜2枚)

・お水かお湯(飲料用)

 

あると良いもの

椅子やソファなど、高さのあるもの

 

 

参加にあたり

 

 

 1度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。

その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら、

繰り返し参加することで、理解を深めることができます。

「やり方」の探求にも良いですね。

 
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と

意識を向けられながらの反射の統合の時間は、

ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。

 

 

▼スケジュール 

 

オンライン(Zoomで開催) 

 

  

参加費について

 

 PCオンライン会議システム

「zoom」を利用しますスマホ

 

お月謝制で、お申込み時点から、

その月の月末までご参加いただけます。

 

加速のために

 

 
1.目標設定と意識を向けられること
 

統合して、育って、

〇〇ができるようになりたいな。

 

統合して、育って、

この困りごとを解消したいな。

 

そんな目標を設定して、ご参加いただくと

効果的です。

 
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD

 

プログラム参加の旨を目標を書いて、

facebookなら「北川万里子」をタグ付け、

アメブロならリブログしていただくと、
拝見します=意識を向けますので、ご活用ください。

 

 

2.プログラム中

 

楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。

呼吸をしてください。

 

 

3.喜びで終わる
 
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、

もっと育つぞ~とやる気になってくれます。

 

SNSに投稿すると、その時に「喜べる」

読み直したときに、「再び喜べる」

 

特にfacebookは、1年前の投稿、2年前の投稿が

思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。

これ、育つポイントです。

 

 

 

 @yurumeria
 
ご不明な点は、お気軽に
公式LINEよりお問合せください。
Facebookをご存知の方は、
メッセンジャーでもOKです。
 

 

足のロックを外して、動ける身体へ。足ぷろをお勧めする理由


 

足ぷろ開発者の梅田幸子さん 対談動画