8月の足ぷろご参加の方へ

梅田幸子さん『足ぷろ人にしてあげる講座

割引コード発行しています

 

 

 

足の統合60分プログラム(通称:足ぷろ)は、

梅田幸子さんが開発した、

ひとりでできる足の反射の統合と発達を

うながす60分のプログラム。

 

60分間で、16step50以上の刺激や動き)を

レクチャーしながら実践します。

 

 

安定感

地に足を着けて生きる根源

前に進む力、

バランス感覚、

変化に対応する力、

フットワークの軽さ、

軌道修正の力

 

足を育てることで、

これらの力がパワーアップします。

 

足ぷろは週2回、火曜と金曜の朝8:30から。

(研修などで変更になる日もあります)

ただいま7月/8月フリーパスを募集中。

 

天職部上映会を月1回、

火曜の10時から開催しています。

足ぷろにご参加の方は、

無料でご視聴いただけます。

 

 

8月のスケジュール

 

 

基本は火曜金曜

午前8:30スタート。

(足マークのある日です。)

 

研修が入っているときはお休み・日程変更の時があります。

開催スケジュールはカレンダーでご確認ください。

 

 

下矢印カラダ目覚める足ぷろ+天職部上映会お申込みは、こちら下矢印

【まりこの足ぷろ】8月フリーパス【天職部1回付き】

 

 

こんな人におすすめ

 

足を発達させたい人

足の反射の統合の方法を学びたい人

統合の時間を取りたい人

統合をグッと進めたい人

 

に、おススメです。

 

足の反射についての学習時間は設けておりません。

60分間16step50以上の刺激や動き)の実践プログラムです。

反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。

 

お勉強タイムはありませんが、やり方の解説に加えて、

反射の統合や発達に大切な要素についてお話しています。

何度も参加して聞くうちに、日常生活にも浸透し、

足ぷろの時間以外も、統合・発達が進むようになっていきます。

 

プログラム中に質問タイムは設けていません。

実践中に発言したい場合は、ミュートを外してそのままお話し下さい。

 

参加後、変化のご報告も嬉しいです。

他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。

 

足ぷろは、ひとりでできる足の反射の統合と発達を、

レクチャーしながら実践するプログラムです。

 

ご質問は、「他にいいワークを教えてください」については、

今回はお答えできません。

プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。

 

毎回、60分間で完結の同じ内容ですので、

いつから参加しても、大丈夫です。

 

 足の反射・足の未発達の影響チェックリスト

   

 

参加の方法と進行について

 

 

オンライン会議システムZoomを利用します。

送られるURLをクリックするか、

アプリでIDを入力するだけです。

 

 ゆるめりあの足ぷろ参加の流れ

①参加申込み&お支払い

パスマーケットでフリーパスチケットをご購入ください。

(Yahooアカウントへのログイン無しでも購入できます。)

※前日までに、支払い手続きを完了してください。

 

下矢印カラダ目覚める朝の足ぷろ+天職部上映会お申込みは、こちらから下矢印

 

 

 

開催当日開始15分前までにZoomURL

ご参加時のご案内をメールで送ります。

 

 


③開始10分前から、Zoomに入室できます。

マイク・カメラはオフでご参加下さい。

欠席・入退室は自由です。ご連絡も不要です。

 

裸足か、靴下(すぐに脱げる状態)がおススメです。

ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。

 

 

④プログラムは、時間で区切って進行します。

ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、

実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

 

 

ご用意いただくもの

・フェイスタオル(1枚〜2枚)

・お水かお湯(飲料用)

 

あると良いもの

椅子やソファなど、高さのあるもの

 

 

参加にあたり

 

 

 1度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。

その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら、

繰り返し参加することで、理解を深めることができます。

「やり方」の探求にも良いですね。

 
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と

意識を向けられながらの反射の統合の時間は、

ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。

 

 

▼スケジュール 

 

オンライン(Zoomで開催) 

  

参加費について

 

 PCオンライン会議システム

「zoom」を利用しますスマホ

 

お月謝制で、お申込み時点から、

その月の月末までご参加いただけます。

 

加速のために

 

 
1.目標設定と意識を向けられること
 

統合して、育って、

〇〇ができるようになりたいな。

 

統合して、育って、

この困りごとを解消したいな。

 

そんな目標を設定して、ご参加いただくと

効果的です。

 
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD

 

プログラム参加の旨を目標を書いて、

facebookなら「北川万里子」をタグ付け、

アメブロならリブログしていただくと、
拝見します=意識を向けますので、ご活用ください。

 

 

2.プログラム中

 

楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。

呼吸をしてください。

 

 

3.喜びで終わる
 
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、

もっと育つぞ~とやる気になってくれます。

 

SNSに投稿すると、その時に「喜べる」

読み直したときに、「再び喜べる」

 

特にfacebookは、1年前の投稿、2年前の投稿が

思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。

これ、育つポイントです。

 

 

 

 @yurumeria
 
ご不明な点は、お気軽に
公式LINEよりお問合せください。
Facebookをご存知の方は、
メッセンジャーでもOKです。
 

 

足のロックを外して、動ける身体へ。足ぷろをお勧めする理由


 

足ぷろ開発者の梅田幸子さん 対談動画