今朝の体重76.8kgは朝食後

テーマ:
空波650乗り-DVC00567.jpg

久しぶりにプールに来ましたよー。
3週間ぶりくらいかな?

とにかく体を絞ります!

朝昼食べずに検査しても中性脂肪300ちょいでしたから。

内臓脂肪を無くさなきゃ減りませんからね。

検査結果を気にする年齢になったんだなー。

40リーチだから、立派なおじさんだしねー。

あっ、人間的には立派ではないと思いますよーV。
(笑)
AD

小平市の温水プール

テーマ:
空波650乗り-DVC00337.jpg

自宅から玉川上水沿いに東に歩いて2kmほど行くと、西武線の鷹の台駅があります。

そのそばに小平市の体育館があって、温水プールが3階にあります。

引っ越して5年経ちますが、初めて利用しました。

1時間250円。
正確に言うと、10分プラスしてくれるので70分です。

25メートルプールを20往復してクタクタです。
AD