おはようございます 
からだの一部に冷えを感じる状態を「ひえしょう」と言いますが、これ、「冷え性」なのか？それとも「冷え症」なのか？どっちなんでしょうね。
このブログでは、ずっと「冷え性」を使ってきました。なぜなら、パソコンの変換で出てくるのが「冷え性」だから。東洋医学のテキストでは、「冷え症」が使われています。そこで、今回のタイトルには「冷え性（冷え症）」と併記してみました。
ネットで調べてみたんですが、これという定義はないみたいですね。「性」と「症」の文字の意味から考えたら、「冷え性」は生まれつきの体質であって病症ではなく、「冷え症」は病的な症状のひとつという感じがします。
冷え性（冷え症）は、西洋医学では病気として扱われることはありませんが、東洋医学では治療の対象となります。あ、だから「症」の字を使うんだ…今さらながら気づきました（笑）。
昨日の「冷えの原因を東洋医学でみると」 と重なるところもありますが、冷え性（冷え症）について、あらためてまとめてみますね。
冷え性（冷え症）は、慢性的に冷えをかかえている状態。そうなってしまうきっかけとなるのは、六淫 の寒邪 、風寒邪 、寒湿邪 で、そうなりやすいのは↓次にあげる体質の人たちです。
虚証の６タイプ
のうちの陽虚タイプ・気虚タイプ
いわゆる虚弱体質といわれる人たち。陽虚タイプは生まれつきの冷え性と言えます。気虚タイプは、寒邪を強く受けたり、寒邪の入った状態を長引かせると、陽虚に進行します。
実証の６タイプ
のうちの気滞タイプ・気逆タイプ・血おタイプ・痰飲タイプ・陰実証タイプ
体力はあるけれど、気 ・血・津液 の滞りをかかえている人たち。気血の流れが悪くて、部分的に熱を持っていたり、冷えを持っていたりします。陰実証タイプは、ここでは血お・痰飲タイプで、冷えを持つ場合と考えてください。
複合タイプ
の気虚血おタイプ・気滞血おタイプ・気血両虚タイプ
気虚タイプ・気滞タイプ・血おタイプがそうであれば、当然これらの複合タイプも同様に、冷え性になる可能性を持っています。
なかでも、とくに冷え性（冷え症）になりやすいのは、陽虚タイプ、気血両虚タイプ、気滞血おタイプです。陽虚タイプは全身あるいは下半身が冷えやすく、気血両虚タイプは手足が冷えやすく、気滞血おタイプは手足が冷えて顔がのぼせる傾向があります。
「東洋医学で体質をみる」シリーズの体力・抵抗力の強さ（虚実） 、バイオリズムの振幅（陰陽） 、からだの冷えと熱（寒熱） も参考にしてくださいね。
養生法については、東洋医学講座No.43 ・No.44 を参考にしていただければと思いますが、冷え性になりやすい3タイプについては、後日あらためて記事にしまーす。
一天一笑、今日もいい1日にしましょう。
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