月の回路『イダー・ナーディ』

人間には７２，０００本もの

エネルギー が流れる経路

『ナーディ』があります

その中でも、

もっとも重要な『ナーディ』が

３本あります

１本は『スシュムナー』という

背骨と中枢神経をつないでいる

大きな『ナーディ』。

（『スシュムナー』について→姿勢を正す意味 ）

その『ナーディ』の周りを

鎖状に通っているのが

『イダー・ナーディ』と

『ピンガラ・ナーディ』の２つです

その『ナーディ』たちが、

合わさる場所に『チャクラ 』があります

本日は、

その『ナーディ』の一つ、

『イダー・ナーディ』のお話しです

『イダー・ナーディ』は、

またの名を『月 の経路』とも言います

（『ピンガラ・ナーディ』は

『太陽 の経路』とも言います

『ピンガラ・ナーディ』については

また後日アップします）

（コチラもどうぞ→日光浴・月光浴 ）

第１チャクラ から

鎖状に各『チャクラ 』を通り、

左の鼻腔を通って、

右脳に繋がっています

意味合いとしては、

女性、陰、冷静、リラックス 、静寂…

などの意味があり、

主に上から下へとエネルギー を

体内に取り入れる作用があります

この『イダー・ナーディ』が、

滞りなくエネルギー を流すことにより、

『チャクラ 』の働きはもちろんですが、

右脳を刺激し、

副交感神経が働き、

心 、体 、呼吸 を落ち着ける作用、

安定やリラックス を生みだします

交互呼吸 によって、

左鼻腔から右脳へ刺激し、

『イダー・ナーディ』を通って、

エネルギー を伝えるということは、

実に有効的なことなのです

本日は『満月 』

週末金曜日でもあります

（コチラもどうぞ→　『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？ ）

たまにはゆっくり『満月 』を感じながら、

交互呼吸 をし、瞑想 をし、

『イダー・ナーディ』を意識しながら、

安らかなときを持ってみては

いかがでしょうか

（コチラもどうぞ→満月の瞑想 ）

その安らかなときは、

『満月 』のエネルギー もたっぷりと含み、

心 に体 に呼吸 に『チャクラ 』に

深く沁み渡る

穏やか なときとなりますヨ

　追伸　

昨日はたくさんのお祝いコメント、

お祝いプレゼント、

本当にありがとうございました

みなさまのお声に恥じぬよう、

これからも日々更新してまいりますので、

今後ともブログ ともどもヨロシクお願い致しマス

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