何となく、コンセプトは男の子っぽいお弁当にしてみました.
「男の子っぽい」って自分でもよくわかんないけど(笑)
ガッツリ焼き肉と磯部揚げ.
ボリュームがあると思います.
レシピというほどではないので簡単に.
牛肉100gに、細切りにしたピーマン2個分を合わせて薄く油を塗った中火のフライパンで炒める.
肉の色が変わったら、お好みソースを大さじ1加えて混ぜる.
サツマイモは輪切りにして焼いただけ.
磯部揚げのレシピはこちらです.
ほか、セロリの炒め物を入れました.
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ご飯を温める
唐揚げを切ってフライパンで温める
セロリを切って炒める
サツマイモを切って炒める
おにぎりを作る
ピーマンを切る
セロリ、サツマイモ出来上がり
ピーマンと肉を炒めて仕上げる
朝ごはんを食卓へ
盛り付け
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ご飯には梅干を乗せました.
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