こんにちは！
のんたんです。
息子がもう少しで生後5ヶ月になるという頃
夜中の1時から4時まで
寝なかったことがありました。
その時に自治体でやっている
24時間助産師さん電話相談
というのに夜中の3時に電話しました。
詳しくはこちら
その電話で
ミルク飲んでから
もう2時間くらい経っているので
そろそろ寝ると思いますよ〜
って言われたんです。
え！そうなの！？
と思ってたらほどなくして寝ました。
後になって
この言葉が気になっていて…
2時間くらいで
この子は寝るんだ〜😳
って思ったんです。
そこで前読んだ本の
「活動時間」
というのを思い出しました。
この本です
↓
この本では
生後4〜5ヶ月の活動時間は
1時間20〜30分
となっているのですが、
もしかしたら個人差で
うちの息子は生後5ヶ月でも、
活動時間2時間〜2時間半くらいなのかも😂
と思いました。
今のスケジュールはこんなかんじなんです
↓
これだとどうしても
昼寝から夜寝るまでもたないんですよね〜(＞＜)
活動時間のことを考えると
16時くらいに眠くなるのでは？
と思うし…
なので
やっぱり16〜17時に夕寝をさせようかな
と考えているところです。(＞＜)
生後4ヶ月頃から睡眠退行と戦っていて😂
一旦夜通し寝たり、
夜長く寝るようになってくれたのですが
最近また夜1〜2回起きたりするようになってしまっています😵あーれー
やっぱりお昼寝時間コントロールが
あんまりうまくいってないような気もする…。
寝てくれると助かるんだけどなあ〜〜。
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