2018年01月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2018年1月の記事(19件)
これで免疫力アップ! れんこんとごぼうの味噌と甘酒炒め
今年もお味噌、作りました~
今が旬!牡蠣をたっぷり
ほっこり味で気持ち落ち着く ゆりねの炊き込み飯とゆりねスープ
疲れた体に効く~アツアツとろっとろ 牡蠣と貝柱の豆腐あんかけ
お腹にじわ~と染み渡る味 アボカドと蕪の豆乳ポタージュ
ご飯がススム味 生海苔と黒木耳の佃煮
口内炎は胃腸のお疲れサイン キャベツととりつくねのスープ
食卓に春到来!!菜の花と生わかめの甘酒ドレッシング和え
風邪ひきさんにも トマトの塩麹とハーブ和え
ちょっと大人の薬膳スイーツ講座 inトムコ垂水・西神店 参加者募集中です♡
春を先取り!? 生わかめと舞茸のさっと煮
風邪なんかに負けない!! きのこたっぷり鍋
カフェで学ぶ東洋医学vol.1 in九郎右ヱ門珈琲
気持ち落ち着くほっこり味 ゆりねと金針菜、しめじの塩麹煮
胃腸を大切に♡柚子風味葛あんかけ粥
風邪予防にも!米麹甘酒とみかんのアガーゼリー
今夜はお鍋!あっさり鍋で胃腸を大切に
今年もよろしくお願いいたします
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