2017年01月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2017年1月の記事(21件)
寒さなんかに負けないっ! 鶏とレンコンたっぷりのとりつくねスープ
初開催の「美活の薬膳お茶会」いよいよ今週木曜日になりました! おかげさまで満席です♡
新年快楽 春節の定番の大根餅!
今日は冬土用の丑の日
見た目鮮やか&潤いたっぷり ほうれん草のポタージュ
美味しさギュッと 薬膳ナッツバー
アツアツ とろ~り 葛あんかけうどん
鶏肉と大豆のプルーン煮込み
お弁当に入れても美味しい 切り干し大根入り卵焼き
歯ごたえが決め手!生わかめときのこのさっと煮
色鮮やか、だけじゃない!栄養たっぷり 紫カリフラワーのポタージュ
簡単!和風ザワークラフト
あったまります! よもぎ団子入りおぜんざい
スパイスティーとベイクドアップルであったかティータイム♡
ご飯にも合います! 和風牡蠣チャウダー
黒・黒パワーで冬を乗り切る! 蕪の葉と黒木耳の黒ゴマ和え
七草粥ではありませんが・・・胃に優しい キャベツ、長芋、れんこんの雑炊
優しい甘さがたまらない! さつま芋のポタージュ
気軽に♪美活薬膳お茶会開催します 2月2日(木) 10時から
お疲れモードの胃に優しい♡大根おろし入り雑炊
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