2018年03月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2018年3月の記事(17件)
春らしい1品です 菜の花のきのこあんかけ
さっぱりマイルドな味 昆布巻きピクルス
なんとなくけだるいのは春だから?? 金針菜と黒木耳のゴマ風味のおひたし
オレンジピールの甘酸っぱさが決め手!小松菜と自家製オレンジピールのみぞれ和え
ピーマンが苦手な人でも!肉詰めピーマンの胡麻味噌だれ
シャキシャキ食感で気分すっきり セロリ、黒木耳入り和風ハンバーグ
5月からうつわ&カフェsala di shimaさんで薬膳ランチを提供させていただきます!
程よい甘酸っぱさ♡オレンジ風味のピクルス
まさに飲む輸血!ビ―ツのポタージュ
苦味もスッキリ! 蕗のみぞれ和え
春の乾燥大丈夫? カリフラワーと白木耳のポタージュ
小さくても効果あり!干しエビが大活躍 春菊の干しエビ出汁のおひたし
薬膳はじめの一歩 inトムコ垂水・西神店 4月18日(水)10時から12時 参加者募集中
シャキシャキ食感も美味しい! 新ごぼうのおかか和え
春バテって何?パセリとツナ、パプリカ炒めのじゃが芋のハーブ入りニョッキ和え
柔らかくてジューシー 蒸し豚の棗・紅花ソースがけ
低気圧に負けないで!里芋と黒木耳の陳皮味噌がけ
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