2018年07月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2018年7月の記事(22件)
食欲のない時にも意外とイケる!豆腐とアボカドのクリーミーサラダ
「私だけの薬膳スパイス作り&夏バテ防止の薬膳ランチ」おかげさまで満席になりました♡
ネバネバコンビで元気アップ! モロヘイヤとオクラのあっさりスープ
どうせ食べるなら美肌を目指そ♡ 白木耳のゼリー風
いつものメニューにほんのひと工夫!冷やしそうめんの味噌と酢の胡麻だれ
喉ごしつるん、ひんやり 葛粉を使った水晶冷しゃぶ ハイビスカスポン酢がけ
丑の日には「う」の付く食べ物で元気アップ 豚肉とうりの梅ソースがけ
好みに合わせてスパイスいろいろ 「薬膳スパイス作り&夏バテ防止の薬膳ランチ」8月5日参加者募集中
食欲のない時にもツルンと食べやすい 冬瓜の梅干し煮
見た目も涼しく きゅうりの生春巻き風サラダ
暑い日にはこれ!自家製梅シロップ
夏には夏の食べ物を 瓜の即席漬けと味噌炒め
暑さに負けない!セロリ入り肉そぼろのレタス巻き
身体を冷やしすぎない夏のデザート 桃と白木耳のジュレ
今日は、乗った電車が大雨で次々と運転休止にいつもの軽く3倍の時間をかけてようやく帰宅ま...
胃腸スッキリ!梅味の野菜の煮びたし
雨、雨、雨️濡れた身体に冷えっ冷えの電車は堪えます帰ってからのあったかいお茶が身体に染...
1日中風が吹き荒れて、朝から頭が重ーい湿気のせいですね。こんな時は、香りをたっぷり使っ...
8月5日(日)11時から14時 私だけの薬膳スパイス作り&夏バテ防止の薬膳ランチ 参加者募集!!
とうもろこしの旨みがギュっと詰まったコーンスープ
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