こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
前に食べた
ふわふわ玉子焼きサンド。
これをインスタにアップしたら
ふわふわ玉子焼きが人気でした！
この玉子焼き、
たまご1個で作ったんです！
それがこんなにふわふわして
ボリューミーに
ポイントはたった１つ。
卵液に
絹豆腐を混ぜただけ。
小さい絹豆腐の小分けパックで
１つ残っていたので
それを入れてみました。
たしかそれが50gか60g。
それにいつもの玉子焼きの要領で
作っただけです。
あ、、絹豆腐は
よく潰して混ぜました。
それでこんなに
ボリューミーな玉子焼きが
できて大満足
たまご1個で玉子焼きを作ろうと
思うと、どうしても薄くなっちゃいますが
これだと1個でもボリューム出るし
豆腐の栄養も取れるので
とってもおすすめです＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
妊娠中の体重管理も
食べて痩せるダイエットの経験を活かして
バランスよく美味しく食べています♪
赤ちゃんにも自分にも大事な栄養
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂れるので
妊娠中にぴったり！！！！
バランスよくって
何を食べたらいいの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
おかげ様で2000人以上の方が読んでいます。
※※※メールが届かない？※※※
今まで普通に届いていても、
突然、迷惑メールフォルダや
プロモーションフォルダに入ることが最近多いです。
迷惑フォルダや
プロモーションフォルダもご確認ください。
毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
初めての方へ
先週の人気記事
アメトピに掲載されました
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか