こんにちは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日は、ダイエット開始時からの
体重グラフを出してみました。
ゆっくり減ってきた体重が
妊娠を機に急増！
９ヶ月目で8キロ弱の増なので
まぁまぁいいペースらしいですが
この増え方見ると
産後、体重ちゃんと戻るのかな、、
とちょっと不安になります。
でも
たぶん大丈夫なはず
経験してないので
たぶんとしか言えないのですが、
黄金バランスのダイエットでは
産後ダイエットで痩せ人が
たーくさんいるので、
バランスよく食べたら
産後ダイエットがうまくいく
それは事実です。
あとは、
授乳とか赤ちゃんのお世話をしながら
バランス良い食事が
できるかどうかですね。
どうなるか
なってみないとわからないので
ドキドキもあるけど
楽しみでもあります。
出産後、どのくらいで
妊娠前の体重に戻るか
実験してみますね＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠という
奇跡が起きました＾＾
妊娠中の体重管理も
食べて痩せるダイエットの経験を活かして
バランスよく美味しく食べています♪
赤ちゃんにも自分にも大事な栄養
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂れるので
妊娠中にぴったり！！！！
バランスよくって
何を食べたらいいの？
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毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
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