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  自炊サボリ気味
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  体重は毎週５００ｇ減らしたい
• まとめ：第７週（０９年１月１２日～）
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  高血圧はマズイです
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  久しぶりにカレー
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  病んでいるけどさくら水産
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  風邪っぴき３日目
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  風邪を引きました
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  ユビキってなんだ？
• まとめ：第６週（０９年１月５日～）
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  レタスとキャベツはちがいます
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  料理本『野菜たっぷり節約鍋レシピ』
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  鍋作ってみました
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  体脂肪率１９％台
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  朝から高血圧
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  １２日ぶり最低体重更新（８８．３ｋｇ）
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  ２万歩越え
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  首が細くなったかも
• まとめ：第５週（０８年１２月２９日～）

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