◆嬉し涙を流しましたー自分が変わることで、周囲の人との人間関係が一ヶ月経たずに劇的に変わっていく

いつもご覧いただきありがとうございます。
心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。

ここ最近、頂戴する体験談では皆様の変化がとても早く、一ヶ月経たないうちに人生を変えられている方が増えていらっしゃいます。

今までは、変わることに対して「時間をかけて努力しなければならない」とか、「幸せになるためには苦しんで必死にならなければならない」という価値観が多く存在していました。

けれども、これからは、視点を変え、意識を変え、今この瞬間に自分を変えるということが可能になる時代です。

それくらい、あなたの心がすでに力を持っていることをいつも忘れずにいて欲しいと願っています。

それでは今回も、7月6日に個人セッションをさせていただきましたＯ様からの体験談をご紹介させていただきながら、「視点を変えて現実を変える」ことについてお伝えしていきたいと思います。

＊＊＊個人セッションの体験談＊＊＊

斉藤芳乃さま

こんばんは。

7/6(土）に個人セッションを受けさせて頂きましたＯと申します。
先日は大変お世話になりました！

おかげさまであの日以来、
毎日を楽しみながら過ごすことができるようになり
お礼と私の変化をお伝えしたくこちらにメールさせて頂きました。

とても嬉しくて伝えたいことがたくさんあり、
少し長くなってしまうかもしれませんが
最後までお付き合い頂けましたらと幸いです。

個人セッションの時にもお話させて頂きましたが
私は３０代になってからの数年間、
焦りや不安、孤独感、劣等感.. などが強くなり自信がなくなっていました。
毎日何かしら悩みや考えごとを抱え、
眉間にシワをよせてる感じだったと思います。

「女性らしくなる」というのも私の永遠の課題な気もしていましたし
人と会えば比較したり、すぐ卑屈になったり。。
そんな自分をどんどん嫌いになってました。

何度も「変わりたい。」と思い
本を読んで変わるワークをしたり、コーチングや潜在意識を勉強し、イメージしたり、書いたり、素敵だなと思う女性に会ってみたり、

たまに頑張って普段と違う行動をしてみるものの
自分らしくない気がして→ 疲れ→元に戻る。か
頑張ってる自分が情けなくなる。→元に戻る。
その繰り返しをしていました。

そんな私でしたが！

先日の個人セッション後からは、今までやってなかったことを、
少しずつやることがすごく楽しくなりました☆

今までバラバラだった思考と心・体が一体になった感じがしていて
毎日気持ちよく過ごせて本当に嬉しいです！

今は小さなことですが、部屋にお花を飾るようになったり、
インテリアを見に行ったり
読む本を心理学本→お料理の本に変え
ごはんをちゃんと作るようになったり
服の選び方は「このシーンだからこれを着る。」だったのが、
「これを着たいから着る。」に変わったり。。

個人セッションの最中、イメージの中で、すごく幸福感を感じることができたので
その後も、個人セッションの時の延長上にいられるよう
イメージの中で見たものを、実際に少しずつ
生活の中に取り入れてきました。

それと同時に、たまに小さい頃の笑顔の写真を見て
その自分が喜ぶ自分でいれるよう心がけるようになりました。

そうしたら、なんだかとても嬉しくて。
気持ちよくいられるようになり
人との比較や卑屈になること、人の顔色を伺うことも減り
今は他の人の魅力も認められるし、
自分も自然体でいられるようになりました。

そんな日々の中で、
着ていた服を一日で二人の人に誉められたり
（今まで何回も会社に着ていってた服です！不思議！）

上司から理不尽なことで怒られような場面では、
他の人がフォローに入ってくれたり
他にも、褒め言葉や「ありがとう」という言葉を頂く
機会がすごく増えたような気がしています。

周りの人たちの優しさと温かさに囲まれ
「今まで私は悶々と何をやってたのだろう」と
反省しつつ嬉し涙も流した日もありました。

恋愛に関しても、今までの自分を反省し、「愛をちょうだい」の姿勢から、
自然と相手のために動こうとする自分になってきました。

セッションの時にお話し忘れてましたが
私は「一番好かれたい人から好かれない」
という悩みもあったのですが
一番好かれたい人ってまず自分じゃないか！？と思い

今はもともとの自分を信じ、大切にし、
大好きと思える自分でいることからはじめようと思っています。

たまにブレてしまう時もあるのですが、、
そんな時は、幼い頃の自分を抱きしめる
イメージをしてもとに戻っています。

あの日の芳乃さんの言葉やブログでの芳乃さんの言葉、
また今回頂いたたくさんの気づきは、
私にとっての宝物です。

今回の経験を大切にしながら、大切に生き、
次回は、恋愛でも嬉しい展開がご報告ができるよう
過ごしてみようと思っています！

本当にありがとうございました！！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Ｏ様、改めまして、本当に嬉しいご報告をいただきありがとうございました。

何よりもＯ様が、これまで誤解していた自分自身ではなく、素晴らしい自分を認めながら愛し愛される関係に踏み出してくださいましたこと、心より感謝しております。

O様にそれまで起きていたことというのは、「自分に対する誤解」でした。

そもそも、天真爛漫で明るい女性として生きてきたＯ様でしたが、30歳を過ぎた頃に、周囲の人から年齢のことで揶揄されることが増えてきたんですね。

もちろん、こうした心ない言葉や、相手のストレス解消の道具にならない…という強い怒り＝自尊心があれば、その先の時間を苦しみながら過ごすことはありませんでした。

けれども、素直で純粋だったＯ様だからこそ、相手の言葉を鵜呑みにしていまい、「私が悪いんだ」「私は駄目なんだ」というように、自分の存在を貶めるようになってしまったんですね。

その結果、自分を変えるために、さまざまな努力をされ、けれども、その根底にはすべて「自己否定」があったために、努力すればするほど、自分への否定を強めることになってしまったのです。

Ｏ様のように、私たちは普段、何気ない周囲の人からの情報に、自分が思うよりもずっと左右されてしまっています。

それがたとえ自分の大切な人ではなくても、自分が好きな人ではなかったとしても、繊細な感受性を持っている人ほど、自分に投げかけられる言葉をすべて受け止めてしまうんですね。

このケースでは、Ｏ様が自分自身を卑下することをやめるのではなく、Ｏ様に対して酷い言葉を投げかけた人からの「支配から抜ける」というセッションをさせていただきました。

そして、「自分を変える」というこれまでのスタンスではなく、全く逆の方向性である「自分を変えるきっかけになった否定的な人の言葉」をはっきりと拒絶することで、その先にあった誤った苦しい努力を止めることができたのです。

こうして私たちが表面上に現れているものではなく、その根底にあった否定や他者からの支配に気づくことで、私たちはようやく、ありのままの自分としての生き方を取り戻すことができるのです。

あなたが今、自分を否定していたり、自分を駄目だと思いながら努力していたり、やりたくないことをやり続けているとしたら…

その根底には、あなたを否定した人からの支配が存在しているかも知れません。

あなたは（その人が目の前にいるにしろ、いないにしろ、）誰の言いなりになってしまっていますか？

そして、それを続けたくないと思うのならば、その人の意見を肯定するということをやめてもいいのです。

あなたの中にはきちんと「拒絶し、自己を守る」という自尊心が備わっています。どうかその自尊心を大切に、あなたがあなたとして生きることをもう一度、選択してあげてくださいね。

すべてはあなたがあなた自身の命を守ること、あなた自身の自由を守ることから始まっていくのです。

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