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自分と向き合い
想像以上の自由な人生をつくる
ノート術専門家
《元公務員》自愛力ノート®アドバイザー
乃木あやのです
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こないだね公式LINEで
音声配信したんだけど
そこで話したことについて
思いの外、反応があったのね🤣
ネガティブな出来事に対して
どう対処するか❓という内容。
私がよく着ている服が
セールに出てたのを発見した
というエピソードを使って
出来事の捉え方の話を
音声配信でしてたんだけど
みんなどう❓
自分がお気に入りの服が
セールに出てたら、どう思う⁉️
私は一瞬ショックを受けたのよね🤣
あぁ〜あの服、人気なかったんだ…って。笑
これに対してね
「めっちゃわかる〜❣️」というお声や
「安くなってることにショックを受ける
(高いお金を払ったのに…)」というお声も🤣
逆にね
「ラッキー❣️色違いで買おう❣️と思う」
というお声もあったの。
色々あって面白いよね🤣
でね、もちろんどんな反応が
あってもいいんだけど
それだけにとらわれる必要は
ないんだよね💓
ネガティブな反応なら、尚更そうでしょ❓
イヤな気分は一刻も早く脱したいじゃん。笑
ちなみに私はショックを受けて
そこからすぐに捉え直したんだけど
その方法を音声配信でお伝えした👍
公務員時代は、それが全然できなかったの。
なぜなら同じ価値観、
同じ呪いを持つ人ばかりが
周りにいたから🤣
共感してくれる人しかいなくて
違う捉え方なんてできなかった。笑
今は、むしろそうではない人ばかりだから
何が呪いなのか、ものすごくよく気付く。
同じ環境、同じ人間関係に
どっぷり浸かってる状態で
思考を変える方がムリ‼️😱
だから、思考を変えるには
今の環境にはいない人と会うのが
一番カンタンなんだよね🥰
とりあえず会社員の群れには
いない人に会ってみて。
それだけで解決することは
たくさんあるよ✨
私と直接会って話せるイベントとして
1/22（土）にアフタヌーンティー会🫖
1/29（土）にフレンチディナー会🥂が
あるんだけど
キャンセルが出たため
それぞれ1名様だけ
お席があります❣️
今後は、こういったイベントを
開催できるか分からないので
気になる方は公式LINEへ
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