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贅沢な人生を送る自愛力の魔法♡
自愛力ノート®アドバイザー乃木あやのです
いつもいいね！や読者登録ありがとうございます♡
愛され妻歴15年
「趣味＝妻」の夫と二人暮らし
平日はお堅い会社の正社員
勤続12年目の私が
パワハラから立ち直り
自分を取り戻した
魔法のような自愛力について
ノート認定講師として発信しています。
人生をより良く、
気分良く過ごしていきたい
なんとなく…ではなくて
明確に思っている方は少ないのでは？
そんな明確な想いを持つ
プライベートネイルサロン・リトルラック あやさんが自愛力ノート®実践講座を受講してくださいました！
こちらの記事にも書いていますが↓
あやさんは色々な学びをされている方。
あやさんのブログを見たら分かります♡
今までは男性講師からの学びが多く
感情が置き去りにされた感覚があって
感情にフォーカスする自愛力ノート®に
興味を持ってくださったそうです。
結果重視！達成までガツガツやる！
社会的にも長い間それが当たり前な風潮。
男性も女性も関係なく。
それで苦しさを感じるなら
感情に向き合う時なのかも知れません。
ご感想をいただきましたので掲載致します。
あやさん、ありがとうございました！
1つの題材から、
思いもよらぬ自分の考えや
本質が出てきた
そんなご感想をくださったあやさん。
実は書くことが苦手で
頭で考えがちなタイプだったそう。
自分の人生を豊かなものにするため
苦手なことにチャレンジしようとする
そんな女性が大好きです♡
得意なことだけでもいいけど
苦手なことに取り組むと
自分の枠が広がるそうです。
自分の枠を広げて
より自分の人生を豊かなものにする。
人生に貪欲な女性がやっぱり好きだ！笑
しつこい？笑
あやさんは色々な学びをされているので
ノートの6ステップの意味をすぐ理解され
自愛力ノート®の本質についても
色々と話に花が咲きました♡
普段あまりイライラしないし
感情を書き出すのが苦手…と
言っていたあやさんですが
実際に書いてみたら
思いもよらぬ自分の考えや
本質が出てきた！
あやさんが書かれたのは
日常の中のささいな出来事。
でも感情の大小は関係なく
どんなささいな感情も
本当の自分からのサインだから
本当の自分を生きるために
どんな感情も感じることは
必要不可欠なんです。
感情を感じることが苦手でも
ノートに書き出す習慣をつけることで
簡単に出来るようになりますよ。
これからも知らない自分をどんどん発見！
あやさんの人生、更に豊かなものに
なりそうですね♡
