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贅沢な人生を送る自愛力の魔法♡
自愛力ノート®アドバイザー乃木あやのです
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愛され妻歴15年
「趣味＝妻」の夫と二人暮らし
平日はお堅い会社の正社員
勤続12年目の私が
パワハラから立ち直り
自分を取り戻した
魔法のような自愛力について
ノート認定講師として発信しています。
自分と向き合うのがこわい
そう思う方は多いかも知れませんね。
それすら気付いていない場合もありますが
なぜこわいのか？
こわさを感じるのは
その方なりの理由があります。
／
イヤな自分、ダメな自分を認めたら
開き直って悪代官になっちゃう！！
＼
ノート講座を再受講されたことで
それがこわさの理由だと明らかになり
劇的に変化された方がいらっしゃいます。
↓詳しくはこちらの記事に♡
ご感想をいただきましたので掲載致します。
すずさん、ありがとうございました！
こんなに深い
ノート術だったんだ！
受講中、衝撃！と仰っていたすずさん。
自愛力ノート®を伝える側だったけれど
再受講して受講者側になってみると
今までにない気付きがたくさんあったそう！
人の意識は3%、無意識は95%と
講座の中でお伝えしていますが
「たった3%の意識部分でどうにかしようと
するのは逆に難しいのでは？」と感じたり
6ステップの説明では
「このステップで過去を癒やして勝手に
統合されるんですね！」と発見があったり
自愛力ノート®の仕組みって
こんなに凄かったんだ！
そんな気付きが満載でした♡
ノートを実際に書く実践になると
スマホが落ちても気付かないくらいの
集中力を発揮され
落ちたのはすずさんのスマホだよ〜笑
感覚として感じてきた
「自分と向き合いたくない理由」が
ご自分で初めて言語化できました！！
／
イヤな自分、ダメな自分を認めたら
開き直って悪代官になっちゃう！！
＼
これがノートに出てきた時
これは深い決め事が出てきた…！と
二人で顔を見合わせました。笑
ダメな自分を認めたら、もっとダメになる！
だから認めちゃダメ！！
そんな決め事があったんですね。
モヤモヤしていた気持ちの
正体をやっとつかんだ！
そんな感じだったと思います。
自愛力ノート®は
感情を書き出すステップがありますが
なかなか感情を書き出せなかったすずさんが
先程の決め事に気付いてから
まるで別人のように
めっちゃ感情を
書き出せるように！！
イヤな自分、ダメな自分を認めてもいい♡
そう思えたからこその変化。
そうやって丁寧に自分と向き合っていくのが
自愛力ノート®なんですよね。
ノートの実践を終えた後は
「既に気持ちが全然違う！変わってる！」と
嬉しい感想を教えてくださいました。
自愛力ノート®は日々のシャンプー。
毎日シャンプーするのと同じように
日々の感情を自分自身で昇華できる。
すずさんの晴れやかな表情を拝見して
改めてこのことを感じました^_^
↓そして受講後のこの劇的な変化！凄すぎ！♡
