まさです.
現在,自分に向き合うための
を開催しています.
その中で,昨晩はゲストをお招きして,パネディス風お話会を開催しました.
ゲストはこちらのお二人
Kunさん
わにさん
僕が肩の力を抜いて,自然体でお話しできるお二人.
とは言っても,ゲストじゃなくてホストなので
結構緊張していたんですよ(笑)
というのは,進行役って苦手なんです.
筋書きがあるのは大丈夫なんですけどね…
去年,何度も「Lounge Masa」 でホストを経験しているとはいえ,やっぱり苦手だな~
さて,今回は不登校の話というよりは,「自己受容,自己肯定感,自分軸」をテーマに
重い鎧をかぶっていた頃から,今のように軽やかに振舞えるようになるまでの道のりを
3人の経験を交えて,受講生さんにお話ししました.
経験やプロセスは3人とも違いますが
「行動」の積み重ね,「小さな大丈夫」という経験の積み重ねによって
一枚ずつ鎧を脱いでいったことで,楽になった
という部分は3人共通で
「やっぱり,そうだよね」と答え合わせできた感覚でした.
というのは,僕も,講座の受講生さんに
自己受容の目的は,「自分軸を取り戻すこと」,「自分の責任で行動できるようになること」
と伝えているから.
自分の感情をしっかり自分で受け止めて
自分が自分の理解者になってあげて
自分が自分に優しくしてあげて
自分が自分の味方になってあげる.
そうすることで,自分に安心を作ってあげることが自己受容.
その安心がベースにあれば,いい意味で他人の目から解放され
自分を表現すること,自分の意志で行動することに抵抗がなくなってきます.
さて,もう一つ
子供と良好な関係を築くヒントとして
子供と横の関係になる
という話になりました.
Kunさんのこちらのブログにも書いてあり
今,僕が読んでいる本にも同じことが書いてあったのですが
「ほめる」「叱る」は縦の関係で,そこには評価という概念が生まれ
評価された側は,他人の目を気にして,他人の人生を歩む(自分のためでなく,他人の満足のために生きる)危険がある.
安心感も生まれない.
でも,横の関係になると,愛,感謝,信頼といった意識で接することができるようになり
良好な関係性を築けるそうです.
確かに,縦の関係,いわゆる上下関係ですと
優劣,押しつけ,恩着せがましさ,強制のような感じがありますよね.
じゃあ,横の関係なるためにはどうすればいいのか?
3人の意見はほぼ同じで,自分をオープンにすればいい.
親だからとか,大人だからとか そういうのは置いといて
素の自分(ボケボケな自分とか(笑))を自然に出せればいいですね.
そうすることで,子供もオープンになります.
「まずは,自分から」ということで
それこそ,自己受容によって,どんな自分も受け入れていくことで
それが自然とできるようになれます.
Kunさん,わにさん,ご協力どうもありがとうございました.
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