Spring has come!!!多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）で
不妊治療をしていた
（アラフォーシングルマザー）
だいのゆり.です。
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【第1回目：ノートを買う】
【第2回目：宣言文を書く】
【第3回目：嫉妬・不安・焦りを感じる気持ちに気づく】
【第4回目：「ある」を数える】
【第5回目：妊娠できなくても幸せ】
【第6回目：妊娠に対するブレーキに気づく】
【第7回目：妊娠に対するブレーキの種類を特定する】
【第8回目：妊娠に対するブレーキを外す（罪悪感）】
【第9回目：妊娠に対するブレーキを外す（無価値感）】
【第10回目：妊娠に対するブレーキを外す（恐怖）】
ありがとうございます、だいのゆり.です。
前回の記事で
先に妊娠した人を喜べない本当の理由は
元々その人があんまり好きじゃないから
だろうなってことをお伝えしました。
じゃあなんでその人が好きじゃないのかが理解できれば
おめでとうって言えなくても
おお、良かったじゃん！くらいは思えるようになる。
なんでその人が好きじゃないのか？
それはその人が
自分の『こうあるべき』をいともたやすく平気で堂々と破っているから
です。
前の記事に出てきた『身長145cm・元アイドル』の同僚にムカついたのは
私の中に
”女だって男並みに社会でがんばらなきゃいけない"
という『こうあるべき』があったから。
だから愛嬌だけで生きてる彼女の妊娠を喜べなかった。
あとは電車内にいる見ず知らずの子ども連れにイラっとしたのは
私の中に
"通勤時間のベビーカーは邪魔だから遠慮するべき"
という『こうあるべき』があったから。
だから朝の京葉線に堂々とベビーカーで乗車する子連れが許せなかった。
私はこんなに頑張ってるのに！！！
私はこんなに遠慮してるのに！！！
それを平気で堂々と破って守ろうともしないなんて
許せない！！！
だってその人のこと認めちゃったら
自分がこんなにガマンしてきたことが
意味なかった
って認めることになるからね。
その人のことを許しちゃったら
自分が損して生きてきた
ことに気づいちゃう。
そんなの死んでも認めたくない。
↑
これがその人が好きになれない正体。
このブログでは
先に妊娠した人＝未来の自分
って定義しているんだけど、
先に妊娠した人にムカつくことは
未来の自分を全力で否定することになっちゃう。
先に妊娠した人に殺意を覚えるときは
未来の自分を抹殺することになっちゃう。
（大げさ
だから先に妊娠した人を見たら
わー♡おめでとー！！！
って言えるようになったほうが
自分のためにもいいんだけど、、、
こんなことを提案すると逆に
ああ、私はまたおめでとうって思えなかった、、、
おめでとうって思えなかった自分、クソだな、、、
だから私はなかなか子どもができないんだ、、、
って、自分を責める材料になってしまって
ますます訳のわからないことになってしまう。ww
だからまずは、
無理におめでとうっていう必要もないし
言えるようになる必要もないんだってことを理解して
ここで1回ホッとしてほしいんです。
ホッとする。
どっちでもいいんだって、ホッとする。
無理におめでとうって言えるようになれなくてもいい。
ホッとする。
恨んだっていい。
憎んだっていい。
妬んだっていい。
嫉んだっていい。
ブラックな自分を否定しない。
ブラックな自分をマルっと受け入れてみる。
ホッとする。
ホッとして安心した状態になってから
①自分にどういう思い込みがあるのか？
②その人は何を平気で堂々と破っているのか？
ここを探してみてほしい。
じゃあここでわかりやすい例題を出します。笑
子どものときにさ
いーけないんだ、いけないんだ、
先生に言ってやろ！！！
って悪いことしてる子に向かって
正義感の強い子たちが複数で歌うやつあったじゃん。笑
ねるねる（10）に聞いたら「先生に言っちゃお」だったけど、リピ子（12）に聞いたら「言ってやろ」だった。笑
あとさ、あーりゃりゃこりゃりゃバージョンもなかった？笑 これ2番なのかな？謎
これは正義感の強い子たちだって
ほんとうはやりたいことなんだけど
おかあさんや先生に叱られるからって
ガマンして自制してることなんだよね。
叱られないようにガマンしてるのに、、、
やりたくてもガマンしてるのに、、、
おのれ！許さん！
っていう気持ちが、この歌になった。（え
そして先生から制裁を受けているのを見て
黒い爽快感に浸ってる。
でも大人になると、
自分の代わりに制裁を加えてくれる人がいない。
あきらかな法令違反や条例違反は
警察が取り締まってくれるけど
それ以外なことは法廷で判決をくだしてもらうしかない。
だけど自分より先に妊娠したって人は
『こうあるべき』を平気で堂々と破っているのに！！！
誰も制裁を加えてくれない！！！
このやり場のない怒りや憎しみ、制裁を加えられないという絶望感が引きおこす落ち込みをどうしたらいいんだろう
↑
これが怒りや落ち込みが収まらない理由。
ってことはだ、
自分が勝手に握り締めてる『こうあるべき』に気づいて
さっさと手放せばいいだけなんだよね。
『こうあるべき』だって思ってた自分に気づくだけ。
気づくだけ。
気づくだけでいい。
【気づき＝癒し＝許し】
になるから。
てことで、落ち着いてるときにでもやってみてね。
だいのゆり.
追伸
不妊治療しているときに周りが嫌いな人だらけだったのは、
やりたくもないことをガマンしてガマンしてガマンにガマンを重ねて生きていたから。
多嚢になったのも
なかなか子どもができなかったのも
不妊うつになりかけたのも
もうそろそろガマンやめたら？っていうお知らせだったんだなって。
でもガマンをやめたら
『そんなワガママなことできない』
『自分勝手な生き方は迷惑かける』
っていう新たな『こうあるべき』が出現する。ww
次はこれを解決する方法をお伝えします♪
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