本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。
こころと姿勢が整うと
自分をもっともっと好きになる！
どちらもバランスよく
欲張りにケア☆
一生使える財産
自然と見た目年齢−5歳の
しなやかなボディーに
皆様、おはようございます^ - ^
本日も素敵な１日が始まりましたね♡
昨日もタピオでのコンパクトケアにお越しいただきありがとうございました☆
ベビーカーでお子様が寝たすきに、10分だけのご褒美を自分に与えに来てくださったママさんも、、、♡
素敵な時間の使い方ですね♪
本日は久しぶりにstand.fmの投稿です(⌒∇⌒)
自分と相手が繋がっているだなんて感じていなかった何年も前の自分。
大人になってから学び始めたこと、様々な気づきのおかげで新しい自分になれています。
自分を許す瞑想
ラジオのテーマ、自分を許す瞑想。
自分を許すことが、相手を許すことに繋がります。
自分に対して『こうでなければいけない』と制限を与えているから、周りにも無意識に求めてしまうんです。
周りの行動に振り回されたりイライラしてしまうならば、まずは自分の思い込みに気づき許していくことが大切。
相手を変えたいなら自分から
自分が変われば、相手も変わります。
見方が変わるので、相手にも許しの優しいエネルギーが伝わるからです。
相手はそれを無意識に受け取ります。
不思議ですが、意識は繋がっています。
私も自分の想い癖を整えたことで家族が変わりました。
付き合う方も変わりました。
また、自分のこだわりを許していくと、毎日が穏やかになります。
自由に行動できるようになるので、世界も広がっていきます。
まずはちょっとだけ、許してみませんか？
では、本日もいってらっしゃい!(^^)!
こんな姿勢の悩みがあります、こんなモヤモヤを抱えています、などのあなたのお悩みや知りたいことを教えてくださいね♪
必ず返信します(^^)
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仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩10分の自宅サロンなどを利用します。
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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