本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。
こころと姿勢が整うと
自分をもっともっと好きになる！
一生使える財産
皆様、おはようございます^ - ^
本日も素敵な１日が始まりましたね♡
自分の身体を見直しながら、ますます指導力深めようと思い立ち、自分にトレーナーさんをつけました私です。
コツコツ身体の変化たのしみますよー♪
Sさんよろしくお願いします(⌒∇⌒)
２・３月グループレッスンご案内
午前クラス
２月１４日(火)10:30-11:40ベーシック
２８日(火)10:30-11:40ベーシック
３月１４日(火)10:30-11:40ベーシック
２８日(火)10:30-11:40ベーシック
夜クラス
２月９日(木) 19:30-20:40ベーシック
３月９日(木) 19:30-20:40ベーシック
２３日(木) 19:30-20:40ベーシック
内容：暖かい日々を過ごせるようリンパの滞りや筋肉の張りを丁寧に調整しつつ、心身解放のヨガポーズで心地よい身体を記憶させます。筋肉を整えるコンディショニングメソッドを組み合わせたヨガ時間はご自身を心地よい毎日に軌道修正してくれます。
また、ヨガ哲学に関してのお話もちょこちょこ取り入れ、より心軽い毎日のお手伝いもしていきます☆
場所：大野田コミュニティーセンター
定員：各6名
参加費：1,500円
お申込：ライン公式をお友達追加して希望日程のメッセージを送信下さいませ
コツコツケアは裏切りません。
ご自分のお心とお身体をケアする時間を意識的にお取りになることは、よりステップ軽い毎日を約束してくれます♪
その軽さは周りに伝わり、和らぎの空間があなたの周りにできますよ♡
グループレッスンはお一人ではないので、お仲間のエネルギーを無意識に感じながら自分を調整することが出来ます。
仲間がいるから、誰かがいるから、気づきと成長が生まれます。
さあ、本日もふわりと羽根を生やしましょうか♪
では、いってらっしゃい!(^^)!
年末年始に配信されました♡
とてもスッキリ楽しい時間でしたとのご感想をいただいています。
ご希望の方はラインお友達登録後、メッセージを下さい♪
こんな姿勢の悩みがあります、こんなモヤモヤを抱えています、などのあなたのお悩みや知りたいことを教えてくださいね♪
ラインでメッセージをいただけましたら、ブログで回答させていただきます。
（もちろん個人情報はお守りいたします。）
フォロー嬉しいです♡
仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩10分の自宅サロンなどを利用します。
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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