本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。
こころと姿勢が整うと
自分をもっともっと好きになる！
見た目年齢−5歳の
しなやかなボディラインを
手にしませんか？
身体のこと、
今を生きること、
様々な気づきを共有し
あなたと共に成長したい
今在る奇跡と皆様に感謝します
皆様、おはようございます^ - ^
本日も素敵な１日が始まりました♡
昨日は久しぶりのお休みだったので、旦那さんと遠刈田温泉日帰りでまほろばの湯さんへブーン！
またまたじんわりまったり温泉瞑想をしてきました♡
素敵な場所を提供下さり、感謝でございます♪
それでは、1月のご案内です(^^)
2023年1月のご案内
午前クラス
１７日(火)10:30-11:40ベーシック☆リンパ
３１日(火)10:30-11:40ベーシック☆リンパ
夜クラス
１２日(木) 19:30-20:40ベーシックリンパ
２６日(木) 19:30-20:40ベーシックリンパ
内容：暖かい日々を過ごせるようリンパの滞りを丁寧にリセットしつつ、心身解放のヨガポーズで心地よい身体を記憶させます。筋肉を整えるコンディショニングメソッドを組み合わせたヨガ時間はご自身を心地よい毎日に軌道修正してくれます。
場所：大野田コミュニティーセンター
定員：各6名
参加費：1,500円
お申込：ライン公式をお友達追加して希望日程のメッセージを送信下さいませ
コンスタントなプチ情報やエクササイズ動画配信中
その他、2023年はパーソナルレッスンを新たにご提供いたします。
オンラインパーソナルや、姿勢と意識両面からサポートの3ヶ月コースもご案内して参ります。
只今詳細準備中です^ - ^
軽いステップで日々を過ごせる方で世界をいっぱいにしていきたい♡
コツコツの挑戦を続けます。
こちらはインスタ用のチラシ(･･;)ご参考まで、、、
それでは、
本日も素敵な１日が待ってますよー♡
行ってらっしゃい！
１１、１２月はもうご案内していました通り、
リラクゼーションパーソナル
をお届けします。
凝り固まった身体と想い、、、
ごそっとガバッと、クリアにしませんか？
フォロー嬉しいです♡
仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩10分の自宅サロンなどを利用します。
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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