仙台宮城ころろと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子、自己紹介

山田愛子プロフィール

主な資格等

インストラクター歴１８年
コンディショニングインストラクター
ヨガインストラクター
健康管理士
心理カウンセラー
薬膳インストラクター

三重県鈴鹿市生まれ、仙台育ち。

国際ホテル専門学校スポーツビジネス科在学中からインストラクターのアルバイトも始める。卒業後、セントラルスポーツ株式会社に正社員として入社。激務をこなすもバーンアウト気味になり、結婚を機に退社。その後数年間は子育てをしながら飲食店のパートタイマーとして就労する。

それでもインストラクター職への想いが捨てきれず、ブランクを経て２０１３年コナミスポーツ株式会社に入社。一から知識を学びなおすとともに、新たな資格取得や自己研鑽など多忙な日々を過ごす。ところが元来のめり込み過ぎる性格ゆえに、プライベートにしわ寄せがいくことに。家族が心身の不調を訴えるようになったことで退職を決意する。

『今の自分に足りないものは何か』と自問自答する中、直感に従いヨガの道に進む。養成講座を受講したのち、ヨガスタジオで講師として採用される。

家族との時間を大切にしながら天職である健康サポートを継続するため、フリーランスとして『姿勢アトリエりんのん堂』を開業。並行して家族との関係を再構築。息子の心に深く寄り添えた瞬間から、コツコツと好転していく。

現在は『こころと姿勢を整えることで、その人の人生をさらに輝かせる』を理念に、独自のヨガコーチングプログラムを提供。豊富な経験に基づく的確な指導とポジティブな人柄が評判を呼び、着実にファンを増やしている。

夫と子供２人の４人家族。

趣味はカメラでコンテスト優勝経験もある。

舞台表現の愉しさも知り、イベント企画とともに笑顔の場所を創り続けている。

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人を幸せに出来るのは自分に優しく出来る人

自分を知り

こころと姿勢の軸を力に

想いのまま行動していくあなたに
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メッセージ

こんにちは
こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です

ヨガ、コンディショニング、コーチング（カウンセリング）の３本軸で
こころや姿勢に自信がないながらも、頑張り続ける女性の方に
自分の魅力を知りもっと輝く毎日を送るためのメソッドをお伝えしています

自分を知り
自分を認め
受け入れ
前に進んでいく毎日は
あなたをさらに輝かせ
その輝きは大事な人にも届きます

自分に素直になって
無邪気に人生を愉しみませんか

そのためには
パワーあふれる凛とした姿勢と
自分の軸が安定したマインドが必要です

私自身、自信ありそうにみえて
自分を否定していたので
常に虚勢を張って頑張り続けていました
でも、そう生きていることで
家族が体調を崩していったのです

そこから姿勢と共にこころも学ぶ日々
困難にぶつかりながらも
自分を固めていた苦しさを
一つ一つ解放していきました
そこから、家族も変わりました

自分を偽り控えめに生きる選択をするのも
自分の本心を認め開花する選択をするのも
最終的にはあなた自身です

あなたの手で
本来望む自分を生きませんか？

こころと姿勢の面で
サポートさせていただきます

このブログでの呟きが
あなたの人生を変えるきっかけとなれば
とっても幸せです