万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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今年1月出版した
「コンビニ３品ダイエット」が
なんと
東京慈恵会医科大学付属病院の
ナチュラルローソン様にて
お取り扱いいただけることになりました
コンビニでお昼ご飯を買おうとすると
なんとなく「罪悪感」があったり
コンビニご飯って体に悪いのでは？と
思われがちですが
実は
単品で選ぶのではなく
組み合わせで選ぶことで
健康に痩せる食事に変えることができます。
その具体的な組み合わせを
朝、昼、夜
それぞれ１週間分掲載！！！！
病院に置いていただくことで
病院の関係者の方はもちろんですが
入院しているかたの付き添いの方は
お昼を買いに行けなかったり
忙しくて、自分の分のお昼を準備できなかったりしますよね。
そんな時に
手っ取り早く
おにぎりとお茶と選ぶより
カロリーが上がっても
３つ選ぶことで
栄養バランスが取れます
楽天ブックスで購入できます
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ではまたー！
