万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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この羊羹が美味しすぎてリピ決定です
でも通販していないようで残念。
同じラムレーズンでは
小川軒のレーズンウィッチは絶品すぎて
お土産には絶対買いたい逸品
以前は今より8キロほど太っていました。
45歳で今の食事を始めて
半年で7キロ痩せてずっとキープしています。
でね
その時からやっていて良かったことが
あるのです。
それが
スパイス！
特に
クミンシード！！
クミンは
腸の不調、便秘にもおすすめな調味料なのです
今なら太り方別で、
何を食べたら痩せるかがわかる
診断シートをプレゼントしています
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もちろん
スパイスだけではなく
何にスパイスを活用するかが一番大事ですよね。
なので食材は自分に合っているかが大事
それがわかるようになって
10年間維持することができています
組み合わせで痩せる
食事方法を本にまとめました
ではまたー！