こんにちは。
ズボラー管理栄養士
きざきまいこです
ご訪問頂きありがとうございます。
自己中キーキー娘（小６長女）がしっかり姉御肌に。
お人好しくよくよ娘（小３次女）がハキハキめげない子に。
食の力で本来の能力を発揮する方法を
ズボラ流にお伝えしています。
葛ファスティングの結果がすごかった！！
昨夜は夜の９時から
ファスティング部、
春の土用葛ファスティングの
シェア会がありました！！
その名も
「ファスティングdeしゃべらnight☆」
食べトレファスティング部で
先月春の土用期間中に行った
葛ファスティングに参加してくださり、
アンケートに答えていただいた方をご招待したシェア会、
皆さんの効果などのシェアや
ファスティング中の困りごと解決、
さらにファスティング部部長の内田彩子さんの
デトックスミニセミナー付き！！
という盛りだくさんな内容でした！
中３の娘さんと初めて
ご参加くださった方、
すでに6回全て参加してくださり
これからも一生続けたい、と
ハマってくださった方、
酵素ファスティングよりも
取り組みやすかった！
と気にいってくださった方、
皆さん、参加の動機や背景はそれぞれ、
効果もそれぞれですが、
身体が軽くなった！！
身体の声が聞けるようになった！！
と嬉しい声が多かったです♡
前回のファスティング効果のまとめは
部長のブログから⇓
https://ameblo.jp/utaaya811/entry-12595567235.html
毎回アンケートはいただきますが、
やはりお顔を拝見し、
お声を聞いて、お話を聞くというのは
話のボリューム明かに違うし、
ニュアンスも
文章では受け取れ切れないものが
伝わってくるので
画面越しとはいえ、
会って話すって大切ですね。
毎回100名越えのご参加を頂いている
レッツ！葛ファスティング、
次回は夏の土用付近に開催の予定です。
こちらでも募集のお知らせをしますので
ご興味ある方はお楽しみに!(^^)!
つらい空腹感も
仲間がいると頑張れる！
仲間が頑張っている姿に励まされる！
そんなお声を頂いているファスティング部、
体育会系の方は特にオススメです♪
（私文化部なのでわかりませんが・・）
ところで
葛ファスティングって何？
という方は、こちらの記事を⇓
https://ameblo.jp/utaaya811/entry-12328622788.html
私も何度か挑戦しているファスティング。
実は今回は・・・
3日で断念
一緒にやると言っていた夫が
在宅ワークのストレスからか、
早々にビールを飲みたがり、
付き合ってしまいました
↑人のせい
その罰が当たったのでしょうか・・
普段帰宅が遅く、家で食事をしない夫が
緊急事態宣言から毎日一緒にご飯を食べるので
この1か月、
夕食が若干豪華になっていました。
というのも、
義理の母がたくさん料理を作る人なので
食卓にお皿がたくさんないと
物足りないらしいのです
で、ついつい作りすぎ、食べ過ぎ・・
そうしたらですね、
食べトレごはんを始めてから治まっていた
慢性鼻炎が・・・
復活！！
この春、花粉症すら出なかったのに
鼻水がズルズルし始めました。
身体は正直です
早く食べトレごはんに戻さねば・・
食べトレごはんって何？
という方の為に、
食べトレオンライン体験会開催します！
通常オンライン開催をしない
食べトレの講座。
緊急事態宣言に伴い、
期間限定でオンライン開催が
可能となっております。
メルマガでは伝えきれないお話も
画面越しではありますが、
会ってお話できたら嬉しいです。
子供のやる気アップする食事法は
こちらでご紹介しています
⇓⇓
https://www.reservestock.jp/subscribe/109247/1082200
子供と一緒に料理が楽しくなる
簡単ごはんで免疫力がアップする食事法
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最後までお読みいただきありがとうございます。
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクター
きざきまいこ