• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日のケトルベル

• 今日の練習(組み技)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 「灼熱肉極め祭り！」に行ってきましたよ。

• 「笑いの種」を観に行ってきましたよ

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の筋トレ(背中)

• 今日の筋トレ(脚＆肩＆腕)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今日の筋トレ(胸)

• 今日のケトルベル

• エプソン品川アクアスタジアムへ行ってきましたよ。

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(SOS団)

• 今日は休んでレベルス後楽園大会のユーストリーム中継を観ていました。

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