今日の練習(月曜クラス)

和術慧舟會富士山道場月曜クラスでしたー。

頼まれていたABOUT大井Tシャツを石原さんに渡しました。

駿河道場が休みだったので何人かやってくる。

練習
打撃
シャドー
目ならし
技練習
リズムパンチミット
通常キックミット

寝技
深澤君からバタフライガードからファビオスイープ&潰し方
ABプロからサイド上からのABロック
佐野からダースチョーク&ペルビアンネクタイ

寝技スパーに

AB×深澤が面白い面白い。

【重要】
来週休みです！