今日の筋トレ(胸)

今日の筋トレー。

バーベルベンチプレス:60kg×25+100kg×16+110kg×12+115kg×10×2
ディップス×30×3+25×2
クローズグリップチンニング×20×3+18

ローマンチェアシットアップ×40×3

和術慧舟會富士山道場へ練習に。