今日の筋トレ(胸) | スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

今日の筋トレ(胸)

筋トレをいそいそと

バーベルベンチプレス:60kg×25+100kg×16+120kg×7+6+100kg×12
ウェイテッドディップス:24kg×16+14×2+12×2

計20分ほど