こんばんは！
ゆるっとOLさやです！
今日は、ブログの中でも何度も出てきてる言葉
自分の内側を
大切にしようね😊💓
☝️ここでの内側とは、なにか？
心の仕組みを理解できている人や
自分自身との向き合い方を分かっている人なら
『はいはい✨了解👌』と
すぐ理解できると思うんだけど、、
今日の記事は、
いや、そうは言っても、ぶっちゃっけ
自分の本音がイマイチ分からないんだよね😂
って方や、
なんとなくわかってるような気がするけど..
念のため知りたいな〜って方向けに😊
書いてみるから、おさらいしてみてね❣️
はい🧚♂️
早速、答えを教えちゃうと（笑）
自分の内側とは、なにか？
内側とは『自分の本音』って事🤲✨
（おいおい、そもそも
自分の本音を知らない人っているのかよ👋）
思ったあなた、もう少しお付き合いください笑
人間は1日の間に、約6万回の思考をしている
って言われているの。
多くの人は
毎日色んな出来事が起きていく中で
嫌でも、誰かしらと連絡を取ったり
コミュニケーションを図ったりする場面が
多いんじゃないかな？！🤔👩💻
仕事をしていても色んな人と関わり
仕事が終わっても家族、恋人、友人と
コミュニケーションを取る！
大人になれば空気を読めるようになったり
たまに空気読めない人もいるが😂笑
相手に合わせられる技術が身についていった結果
一体どれが自分の本音なのか、
この感情はまわりの意見に影響を受けているだけなのか、わからなくなる時ってないかな？
例えば、
今度の休日に遊びに行く予定の話が進んでいる時
楽しそうに企画はしていても
（どうもスッキリしないんだよな〜）
（なにかが違うんだよね〜）
（なんだか気が乗らないんだよな〜）
とあなたはなんとなく、感じました。
でもそれは一時的に
ちょっとそう感じているだけかもしれないし、
「直感」とか「本音」というほど
大袈裟なことではないかもしれない？とも思う。
もっとハッキリした感覚であれば
（これは間違いなく嫌なんだ！）
断言できるけど、そうとも言い切れない感覚。
まぁ、煮えきらない😂（笑）
こんな時❣️自分の本音を知る方法❣️
それがすべて無しになったらどう思う？
自分自身へ聞いてみるんです👋
そこで「嫌だ！」「別になんとも思わない」
「やったー！」色々あると思います。
それがあなたの本音なんです。
シンプル。
なしになったと考えた時に心残りを感じたり
悲しくなったり、モヤモヤした気持ちが残るなら
それをすることに問題があるのではなくて
気が乗らない理由はきっと他にあるはず💡
なぜ、自分の内側を大切にするべきなのか？😊
それは、物事がうまくいく秘訣💓であり
自分が幸せな人生を歩めるヒントだからです💓
そこがわからなくなっていくと
自分の気持ちは置き去りになり
本音はどこへ行った？状態の、自分迷子へ😥
自分の本音を見失う事が当たり前になると
好きも嫌いもなくなります。
そして、好きが分からないと言うことは
幸福度も下がります。
これが重度過ぎると鬱になったり、
気が病みやすくなったりするんですね😱
すべての答えは、いつだって
自分の内側にあります✨
好き、嫌い、楽しそう、やってみたいな、
やめとこう、違和感、ワクワク、ウキウキ
その自分の感覚の本音に
忠実に丁寧に向き合ってあげて、
優しく耳を傾けてあげてみて下さいね💓
だれよりも、正直で、素直だから😊✨
書けば書くほど豊かさが巡ってくる🧚♂️✨
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