エネルギーワーク☆実践日記

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23Jun
- 家族って深い…
  ファミリーコンステレーションリーベルワークの直子さんのワークショップに参加してみました。親との関係性もそうだし人間関係がうまくいかないという悩みがずっとあって気になっていたワーク。今回はメンバー参加でしたがそれでも体感がすごくてとてもとても疲れました。ファミリーコンステレーションは自分の思いも家族の思いも知ることができて気づきと学び、癒しがおきてそこから新たな関係性を創り出すことができる。他者のトランスを体験することでも自分が気づかなかった思いや愛も感じることができる。全部自分のせかいだよ。もっともっとみんな自由に生きていいんだよ。そんなことを教わった気がする。ぜひまた受けたいし中心で受けてみたい。地球で生きるって人間を生きるってこういうことなんだな。すごい引力。☆akiとにかくとても疲れたので帰り道分厚いお肉が食べたくなってトンカツチャージ。なんとかグラウンディングしました。そして早く寝たい笑
03Jun
- ヤル気スイッチ☆
  やりたいことをやろう。ずっとずっとやりたいと思っていたけど怖くて怖くてやれなかったこと。魂の準備はできているみたいだけど人間的なところで必要以上に怖さと抵抗があって一歩踏み切れずにいた。幾度となくインフォメーションされるライトワーク活動スキルがないため参加できないことで、何度も悔しい思いをしてきてなんでこんなに悔しい思いを自分にさせているんだろう…と怒りすら込み上げてきた。あと1歩踏み出すことでできることだったらやっぱりやろう！という気持ちにやっとなれた。新しい調べの創造ワークを受けガイド総入れ替えして期日をコミットして半年（チキンすぎて1年待って欲しいと言ったけど…失笑…もう待てないの知ってるよ）また内的ワークに半年を費やし人間的に気持ちの準備ができたから思えたのかもしれない。そしてまた新しい章がスタートする。はからずも夏至のタイミングで。できなくて悔しいその思い。悔しくて怒りすら込み上げた。その怒りがあったからこそわたしが新しい章に進もうと決めることができた。怒りとは嫌なものではなく原動力であるのだと知る。職場でも結構怒っているのにそれでも皆から愛されていることも知る。なんでそんなに怒っているのかなと考えてみたらわたしの根底には愛と思いやりがあってそこがわたしの世界に発揮されてないことが悲しいからだった。怒っていて好かれるなんてみんな愛がほしいんだね。あ、なんか話しそれた…。とにかく。わたしにとって怒りは嫌なものではなく変化を起こす起爆剤で原動力だったということだ。でも偏りすぎて阿修羅にならないようにいつでも中庸であることも忘れずに。今のわたしはこうだけど明日には違うかもしれない。それでいい。今までの人生なんだかんだ全部自分が選んだ道しか歩んでない。ちゃんと選んだ通りになっているよ。これからもやりたいことをやろう。ヤル気スイッチ発見できてよかった！☆aki芍薬と薔薇のブーケ。無心で束ねたら思いの外いい感じに。Don't think ! Feel.
30May
- リブログ記事地球をどんな風に生きるのかも自由選択
  おはようございます。今日は青空で爽やかな気持ち良い朝です。こちらのYUKIEさんのブログをみて最近、わたしが気づけるようになったことにリンクしていたのと、新たな気づきと学びと参考になりました。（YUKIEさんのワークを受けたことがありますが、とてもパワフルでした〜♪）3Dシアターだって言われたら地球をもっと気楽に楽しんで生きていこう♪って思えます。自分の人生をもっと自由に自分が望むシナリオに書き換えていこう！私は最近、どういう世界を体験してどう生きたいんだろうって自分の世界をやっと俯瞰して見れるようになってきた。周りの様子や自分の様子を感じてなんか違和感を感じたらそれってわたしの人生に必要かな？って問いかけてみる。無意識にかえしていたこと意識的になってみると結構手放せたりする。それにはちょっとした勇気と強さが必要だ。今までとは違う選択をするのだから。それも最初は必要だろうけどじきにあたりまえになってくる新しい自分の真実に出会ったときそれを繰り返し厚みのある新しいわたしになっていくのかもしれない。そうやって人間のわたしをこえて進化していきたい。最近、強さがでてきてどっしりとした良い重さがある。今までとは明らかに違う強さがあるわたしは信頼感があって今まで困難だと思えていたことを乗り越えて行こうと後押しをしてくれる。自分の足でしっかり立つために心の奥の方から出てくるやることを達成するために講座やセッションで準備してきたことが身になって来たのをやっと感じられる。わたしの中でいろんなことが繋がってきてこの溢れだす気づきを出力したくてしょうがない。かけば書くほど、循環しているのでしょうか、気づきと愛が増すように感じます。☆aki職場に行ったら昨日のブログに書いた様な言葉が… ！タイムリー笑
29May
- ハッとした午後
  わたしが開けば世界が変わる閉じていたから感じられなかった自分からその扉を開けばまってました！とやってくる感覚にハッとした。必要以上に怖がって感覚を閉ざしていたわたしが解放されていく。心があたたかくひろがってゆくそんなプロセスが愛おしい。☆akiお花のなかに宇宙があるよ。
27May
- トランスダンスWS@秩父
  こんにちは。初夏をとばして真夏になっちゃったそんな5月の最終週末小林優子さんのトランスダンスWSに参加してきました！ほんと、暑かった…でも、緑のあるところの日陰では通り抜ける風が気持ち良くってありがたかったです。トランスダンスは3回目（2回目はアップしてないけど、昨年末の京都wsに参加しました）抵抗なく解放されていくというこのワークが大好きです。なにが解放されたかはまったくわからないんですけどね。人間の私にはわからないけどなんか気に入ってます。トランスダンス。自分の内側を感じながら優子さんのドラムの音に身を委ねる。自然と身体が動いてゆき自分で動かしたくなるがままに身体を動かしてゆく。1回目は胸から何か出てくるように感じてそれを引っ張っり出して解放していくような。緑色に感じる何かをひたすら解放して2回目は背中や肋骨が苦しくてそれを伸ばしたくて刺激するような動きで解放する。白に近い黄色のような何かを解放してました。優子さんが1回目は自分の環境の周囲への癒しを2回目は確か純真を表していってと仰っていたと思う。まったくうろ覚え…その言葉によって私がトランスダンスすることによって周りも癒されていくんだなぁどんどんピュアに自分の純真を大切に表現していけばいいんだと感じた次第です。今回はシャーマンさんが３人参加されていてシャーマンさんがトランスダンスする姿はとても美しい。言葉にあらわせない喜びみたいなものがハートに生まれる。胸がとても温かく広がり細胞やまわりの空気が細かく振動するような感覚。より癒され解放された感じがしました。WS後、参加できる方々とお食事会。SALVAGEさんのお料理はどれも美味しかった〜！！またぜひ行きたい！店頭の自販機で自家製品が購入できる！すごくテンションアガりました笑今回終わってとても元気になってしまって（今まではワーク後は眠気がすごかったのに）なかなか寝れなかったし朝も早くから目覚めてしまったw優子さま、ご一緒いただいたみなさま、ありがとうございました😊☆aki
23May
- 愛を感じる
  わたしは自分が思っているよりまわりの人に愛されているんだなぁって感じられた日。わたしがわたしらしく生きようと決めて試行錯誤してる中で阿修羅の心を感じてもそれすら愛されているのだと。そして最近はわたしがわたしでよかったなーとか通勤電車の中で急に涙ぐむほど母に感謝の気持ちが湧いてきたり愛されているとか感謝とか感じられなかったわたしがそれを感じられるようになってじんわりとうれしい。まだ見ぬわたしを知る喜び。怖れを超えて、もっと強くもっと自分を深めていきたい。☆aki薔薇が美しい季節。春の花盛りとはまた違うこの季節の花盛りはのびやかで清々しい美しさ。
13May
- カウンセリングスキルを学ぶ
  こんにちは。先日秩父に行く際の電車がラビューで嬉しかったです。可愛すぎるよ、ラビュー秩父では優子さんからカウンセリングスキル講習を受講してきました。1度受講しただけでは？？？でうまく活用できなかったので再受講。以前より理解できる自分を感じられたので再受講してよかったです。昨年後半からもっと自分を知りたくて深まりたくて内的ワークやセッションを受け続けてました。受けたい講習はたくさんあるのに受けるって感じにならなくてわたしにフォーカスしたくて。わたしは3次元がよくわからない人だったようで、高次元意識開発で3次元開発してもらったのでして（まさかの3次元開発だったみたいです笑）だからなのかこの世界の仕組み？がよく理解できなくてどうやって生きていくかがわからない部分がありました。再受講だからか高次元意識開発を経てだからかわかりやすかった！人間って役割を押し付けたり受けとったりして関係性をやりとりしてるんだな。支配とかマウンティングとかなんか不健全な関係性でなりたっていてだから苦しいし、ほんとの自分を生きれてないから文句とか愚痴しかでてこなくなるんじゃないかな。（被害者意識とかもあるだろうから単純にそれだけじゃないだろうけど、一面として）自分も結構やっちゃってるかもって気づけたしあのときのあの感じは波動をかけられるときのだったのかもー。とか。バウンダリーもとっても大事。波動をかけあわない関係性ってどんな世界かな。自分がひきつけるものを変えていって本当の学びあいができる幸せな関係性をつくりたい。習ったスキルを意識して使っていこう思いがけず頂いたお土産可愛いくてほっこり💕
10May
- 2019/05/10
  嫌いだと思った人はわたしそのものだった！！そう、似てるからそこを認めて受け入れてないからそう思った。でもそれさ心地よくないからもうやめてもいいんじゃない？つよがらなくて良いよ？愛するわたしへのメッセージ。aki
09May
- 経過観察@高次元意識開発
  最近くるしくて辛いことが多くてこの世を生きるのってこわっ！って急にリアルに思えた。今まで嫌いと思う人はいなかったけど嫌いという思いがリアルにでてきたり人とかかわることじつは苦手とか自分を守ろうとしてすごく厚い壁をつくったりそれにざわざわ弱くて気が強くて器ちっちゃーい自分プライド高くて弱いところみせたくなくて強がる自分かっこわるい自分そんな自分をみとめたくなくて受け入れられなかったから苦しい…今まで閉ざしていたリアルな自分吐き気がする。でも、こうしてそんな自分あるんだなぁとあきらめて受け入れてみるとほっとした。人とかかわることでいろんなことに気づくことができる。いやだなぁと思うことも気づきの宝庫だ。いやだなぁと思うことは自分はこうしたい、という自分の真実を発見することができる。もっと強くもっと優しくどっしりとしたゆるがないわたしで在りたい。@自分の成長と進化のための高次元意識開発トリニティセッション経過観察彩雲が美しかったある日の空空は心を癒してくれるし解放もしてくれる。雲がないと見れない美しい景色もある。どんな空も美しい。aki
29Apr
- 自分の成長と進化のために
  こんにちは。GWとは無関係の仕事ですが今日はお休みでヘアサロンで髪を整えてスッキリ、サッパリいい気分です！いつも半年近くなってボロくなって限界にいやーってなってから行くのですが、今回は早めに整えにいってみたらいつもより時間も短く終わった！髪が整えやすいと朝の準備も早く終わるし不快な気分にもならない。遠いから面倒だなとかお金かかるからとかまだなんとかなるからいっかとかそんなことを理由に先延ばしするのはもうやめて、今度からは早めに行こういい気分って大事です先日、自分の成長と進化のために高次元意識開発セッションを受けてみました。まず、今ここをちゃんと生きないと先に進めない感があって、ここ半年くらい自分のためのセッションを受けてきたのだけどどうしてもその先に進めない怖さと抵抗が強くてなんか考え方も狭い気がして広がりたくて。必要な次元を開発してもらいました。なんと3次元、わからない人だった笑全部じゃなくてわからない部分があるという人生き方、わからないところあったあった！どういう意味なんだろうどういうことなんだろうどう生きればいいんだろうってこと多かった…どう感じるのかわからなかったこと感じたことの意味？が自分の中で繋がらないようなことたくさんありました。だから人と話しても感覚がわからない孤独感あったなぁ…スターシードあるあるらしいですが地球の80%スターシードと言われてるからみんな生きにくさ感じてるのかな？何度も生まれ変わって3次元理解しているのかな？受けてからはとても普通の感覚で劇的にここが変わった！とかはないからとても自分に集中しています。セッション受けてもやっぱり、無意識に怖さと抵抗があるって…魂的にも環境的にも整ってるのにやっぱりブレーキかけてるなんて…正直、自分にがっくりしました。…進みたいの？進みたくないの？どっちなのー？って。踏ん切れない自分、勇気のない自分に。そういうのも含めて全部ちゃんと感じて怖くてもそれを楽しめるようになる！ヘェ〜わぁ〜こんな感じなんだね地球って！こんな風に地球観光by優子さん楽しみたいと思います！ワークから1週間、風邪を引いてパワーが出なかったり、むしょうにイライラケンカっ早いヤンキーみたいな自分がでてきたり笑（あ、実際ケンカはしませんよ笑）相変わらず地球わからなかったり（でも楽観的にとらえられてるかな）地球楽しみます🌏こんなリングあったら可愛いなって手に合わせてみる。地球のウキウキのひとつ植物とのふれあい。こでまりちゃんなんて可愛いのったまりませんaki
11Apr
- 今選択してしまっている感情のその前にある声を選択する勇気
  おはようございます。現実世界をちゃんと生きてその先に進むための意思表明を。自分の人生に変化をもたらしたいならば今選択していることのままだと変わらないから今選択していることと反対のことをしてみよう。面倒くさがりのワタシ。面倒くさいの前には必ず本当はやりたいこと（選択したいこと）があるはず。面倒くさいは変化するチャンス！選択するものを変えてみよう♪朝日に照らされてきらきら輝いている植物たちを見ながら歩いていたらこう思えたよ。美しい輝きは心を浄化してくれる〜優子さんのブログにあったようにもっと波動の良い場所とつながって行こう！キラキラキラ〜〜〜✨眩しいよ、青空わたしが本当はしたいこと。それはそれは些細なことであ、ほこり…掃除しなきゃなここもいつもきれいだといいなぁもっとカラフルなお洋服を着たいよフリフリがついてるお洋服きたい！おしゃれしたーい可愛くきれいでありたい月に一回はどこかに旅に出てみたいなぁシャドウが出てきてもあるんだーって受け入れて、そして手放して、中心の私が思うことを選択したいな！（とかとか、人間的なところばかりだけど今はここをどうにかしたいの。）面倒くさいとか恥ずかしいとか諦めとかその気持ちの前の自分の思いを今大切にしたい！ちゃんと今を生きるぞ！
02Apr
- 自分を整えること@エネルギーワーク編
  春ですね。桜が咲くとなんだか嬉しい🌸外に出たくなります。新元号も発表されて令和って不思議な感じだけど、そのうちに普通になってくるでしょう。平成の時もきっとこんな感じだったのでしょうね。最近、これちゃんとやったらやっぱいいよねーと思ったこと。新サイキックプロテクションと新マニフェステーションヒーリングは毎日かけるといいですよ！随分前から講習を受けたりセッションを受けると言われることが多かったこの言葉。今まで毎日はやってなくてなんか調子が悪いなぁと感じてからかけていたんですが、かけると調子が良くなる。どういう風によくなるって、なんかやる気がなくなったりだるくなったり自分がグラグラしてきたり肉体的にも内外ともにモヤモヤしたり身体が窮屈に感じたりめまいがしたり突然の不調になったり…それが軽減されて生きやすくなる。自分の芯が定まってしっかりするようなスッキリするような感じです。。肉体的にも魂的にも更には魂を超えた自分的にも進化しなくちゃならないなんてきっとやること超えることいっぱいすぎてなにをしていいのかわかんない、ちーんでも進んでいくことしかできないから自分ケアちゃんとしていこう。ベーシック整ってないと進むことなんてできないからちゃんとケアしていこー。開発元リーブスインスティチュートリンクです。新サイキックプロテクション新マニフェステーションヒーリング地元の公園の桜🌸青い空と良く似合う。いつも癒されています。
11Feb
- カラダを動かす！
  近ごろ身体を動かしたい！って身体の内側から湧き上がってきます！動かしたいけど面倒くさかったり負荷がかかると苦しくてすぐやめたくなるでも今身体整えて体力つけとくの今後役立つよ！ってすごく思えてる。実際身体を動かすと心も身体もスッキリ気持ちいいんですよねわたしはエネルギーが滞ると太って流れると痩せる気がします。あくまで自分的感覚。ある意味バロメーター。ナイス装置付いてる千葉は今日も雪降り。外出はお気をつけて。ピンクの梅の花が白い世界に際立っています。可愛い
01Feb
- 満ちてきている
  なんだかとっても満ちてきていますインフルでわたしの元気はどこか行方不明になっていましたが10日ほどたった今元気が戻ってきてなんだか満ち満ちて元気120%♪踊り出したいくらいの元気です。そうわたしはこんなだったんだね。こんなにも元気に満ちているんだった！なんだかやりたいことがある。そのために準備をしているのだ。なんだかわからないけど。わからないまま突き進むのだ！GO GO明け方の空のお月さまと金星・木星コラボ。携帯で撮ったからお月さまが丸くみえてるけど、三日月で綺麗でした♪
20Jan
- リブログ記事”＜無償＆有償＞天女天空の光の祭典イベント☆レムリア・ムーの癒しー”
  優子さんのイベントをシェアします。締め切りは明日です〜〜気になる方はぜひチェックしてみて下さい！わたしもわたしが今できることからやっていきたい！との思いから、無償&有償の両方に申し込みしてみました！怖れをこえてやりたいことをやる。一歩ずつこえていこう！！！職場でインフルエンザが猛威を放っていてわたしも今日の昼から鼻がとまらない…紅茶が良いと聞いたので、紅茶飲んで寝まーす！https://gendai.ismedia.jp/articles/-/58804皆さんもどうぞお気をつけ下さいね！
07Jan
- 空間を整えるって大切！
  お恥ずかしいはなしですが私は昔から整理整頓、掃除が苦手…気がつくと部屋が荒れてます汗今日はスカイプでセッションだったのでちょっとその前に空間をきれいにして少しでも受け取れるようにしておこうとエンジェルチューナーをチーンとしてみたところ、音が割れてる…全然響かない…汗音叉が響かないってちょっとやばいかな…汗あわててホワイトホール聖域とヒーリングサンクチュアリにしてエンジェルチューナーをならしてみると音が割れずに響いてる…！音も大きくなってる…！！空間もきれいになっています。ほっ。物理的に空間がきれいだとエネルギー的にも影響があるのでしょうが高次元の聖域にすると気持ち良くって居心地よいです。目に見えないエネルギーワーク、こうして音の違いがでるとやっぱり影響があるんだなーと。最近、全然張りなおしてなかったから改めて実感です。ちなみに掃除で雑巾がけをするときはお水に浄化ブレンドのアロマやオーラソーマのエッセンスをまぜて使ったりしています。清涼感があって気持ちいいです。おかげでいつもより伝授セッションでの受け取り、学び、気づきがたくさん！場を整えるってとっても大切ですね。※ホワイトホール聖域とは、リーブスインスティチュートの新サイキックプロテクションで、ヒーリングサンクチュアリとはサイキックプロテクションプレミアムで習う聖域のことです。
16Nov
- イヤな人に無条件の愛のヒーリングをしてみたところ…
  職場に新しい方が入ってきまして、ちょっと苦手なタイプ…。そしてお相手も多分わたしのことが苦手なんだろうなという振舞い&オーラを感じる〜〜〜無条件の愛のヒーリングを送ってみたらなんと！！！話しかけてきた！！！教えを乞うてきた！！！目も合わせなかったのにー無視してたのにー笑顔で近寄ってきたよー即効性がありすぎてほんとにほんとにびっくりですイヤだなーって思うとき、オーラがヒリヒリ痛かったり気持ち悪かったりして。それを感じると「あー、やだやだ！」って思いがちだったけど今日はそれをちゃんと感じてみたらもしかして、わたしもこんな相手を攻撃するような波動出しちゃってるのかな！？それはイヤだな。すごく迷惑。自分の問題を相手に投げつける自分の中のイヤなパート自分の中の認めたくない部分。相手は鏡というならばわたしの中にもこれがあるんだ。思い当たるふしもあり、笑ゲーっと思いながらもそれを受け止めてみようと客観視してみるよう努めて渦巻く波を感じてそれにのまれないように。ハートに手を当てて自分の中心を感じて無条件の愛のヒーリングをおくってみた。それはそれはもうヒーリングエネルギーが滝のように入っていって満たされていくのを感じました。無条件の愛のヒーリングおくったら必ず返ってきて胸いっぱいになる。温かく満たされる。愛に溢れるのが怖かったんだな…満たされるのが怖かったんだな…満タンになったらどうなってしまうのかわからなかったから。そんな思いが出てきた。愛なのに喜びなのに温かいものなのに苦しく感じてきたんだなぁ…。愛に満ち溢れて満タンな自分を許可しよう。イヤだと思う相手だけど自分はこうしたいんだとかそれはイヤなんだとか自分を知る大きなチャンス。無条件の愛のヒーリングの素晴らしさから学びと気づきを得た1日でした。☆aki☆※無条件の愛のヒーリングとはリーブスインスティチュートのサイキックプロテクションプレミアムバージョン講習で習うヒーリング技術です。
01Nov
- やりたいことがあるんだ
  今日も見事な秋晴れ！寒いけど晴れ渡る空は気持ちが良いですね。先日、お世話になっている小林優子さん&ライトワーカーさんたちとお食事しているときの会話で「みんなでライトワーク行けばいいじゃない。」というお話しがあって『あああー！いいなぁ！わたしも一緒にやりたい！』SNSでライトワーク情報交換グループを作ったと知って『あああー！いいなぁ！わたしも入りたい！』って、間髪入れず飛び出てきて自分で自分の思いにびっくりして「そんなにやりたいんだねー！」と笑ってしまった。（驚くほど、リセットするほど抵抗していたのに…！！）理由なんてわからないけどときめいたのです。わたし、ライトワークやりたいんだー！そして、ライトワーク仲間が欲しいんだー！ライトワークしているわたし。仲間とライトワークするわたし。目標を設定してみるとなんだか楽しい内側を感じると喜びにあふれて踊り出してるちゃんと現実に現して行こうわたしの声を叶えてあげよう抵抗やおそれをこえていこう。と思ったので意志表明です！わたしファイトー！☆aki☆
30Oct
- 自己表現をおそれない
  お散歩してたらわたしのやりたいことに対するイメージが湧いていた。カラダを動かすこと＝エネルギー動くつぶやき＝自分への宣言エネルギーを動かす第一歩！間違いをおそれず周りを気にせず自分の真実を大切にしよう。いろいろ考えずまずこうしてつぶやくのも自己表現。優子さんのトランスダンスWSでだいぶ変化を後押ししてもらってる。野菊が愛らしくて美しくて好き。☆aki☆
29Oct
- トランスダンスWS〜諦めていたことに気づく
  昨日小林優子さんのトランスダンスWSに参加してきました。トランスダンス、インディアンドラムの音に導かれるように身体を動かしたくなる。わたしはわりとスローで太極拳みたいな動き、なんて感じてたけど、みんなそれぞれそれぞれ違う。うけてみて、気持ちがスッキリ！とか明るくなるわけじゃなかったけど、なんだかわからないけど目の前がクリアになった気がして。その代わり、自分の重さ？なのかな、なんか暗い？自分があるなぁ、ってそんな感じでした。（でもいやじゃない、そうなのか、って感じ）WSは自分のダンスだけじゃなくて人のダンスでも、自分に感じるものもあって沢山解放されたように思います。シャーマンさんも参加されていてシャーマンのトランスダンスで楽しそうに活き活きとダンスしている姿になんだかウルウルしちゃいました。トランスダンスって抵抗があってもそこを超えて出ちゃうワークらしく、何が出たかとかわかんないけど、なんか大きく動く。わたしは抵抗人間だからそうやって知らないうちにでちゃうことで、少しでも前に、進めることって自分進化のために大事なことだて思って。また受けたいワークです。そして今朝起きたら、今までやる気も出ず、ろくに掃除もしてない部屋のずっと邪魔だと思っていたタンスを今日しかないーー！！！と、思いたって突き動かされるように1人じゃ絶対捨てられないと思っていたタンス。1人で動かせて捨てられた！（厳密には部屋から出した状態。粗大ゴミの日まではステイですが）これって昨日のトランスダンスで相当解放されたってこと。1人でもできた！できないと思っていた。でもないといいな、ってずっとずっと、ずーーーっと思ってて、ヘルニアで腰悪いし、親のものを捨てるなんて怒られる、1人だったら絶対無理、って思ってました。何を言われようと、今わたしがつくりたい世界があってそれが必要がないんだったら整理すること手放すこと。今できる範囲での最大限にできる自己表現。部屋のこと＝自分の人生のこと今回、ここが繋がりました。そして今、部屋、カオス！笑☆aki☆

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