過食が自分の意志でやめられるのなら、とっくにやめてるよ！！

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー

小瀬木かずみ　Ajyu（あじゅ）です。

摂食障害の症状を止めた方が良いと

聞くことがある。

専門家の人でも

そう指導している方もいるので

そういうやり方もあると思う、

過食をまず、止める。

でもね、

私はむずかしいな～って思います。

そりゃあ、過食はどんどんして！

っていう訳じゃない。

自分を大事にしていない行為。

自虐行為

自分をイジメてることでもある。

過食をしているだけでも

自尊心は下がるからね。

しないにこしたことはない。

でもね、

でもね

でもねーーー

自分の意志でやめられるのなら、

とっくにやめてるよね

やめなくちゃって

100パーセントの人が思ってるよね

毎日毎日

毎回毎回

今日までにしよう

明日こそ辞めよう

もうこんなことしてちゃダメだ

って思ってる。

でも、やめられない

中には

やめられる人もいるけど

ほとんどがやめられない。

1日、2日、数日は抑えられても

またあるとき、爆発してしまう。

過食するには理由があって

するべくして、している。

ただ、意志の弱いからではない。

だから

過食がある理由をなくしていくこと。

カウンセリングして、

摂食障害が手放せると

持っていた理由かよーく分かる。

摂食障害が自分の一部であるとき

理由は

理論的には分かっても

本当の意味で腑に落とせない。。

腑に落とせたときに手放せるか

手放したときに腑に落ちるのか

手放したときに

そういうことか〜

になる。

摂食障害を手放すには

どうしても時間がかかる。

過食などの摂食障害は

ただただ、

あなたに教えてくれている。

本当に生きたい生き方をしていい。

もっと楽しんでいいし

もっと自分らしくいきていいし

もっと自由に生きていいし

もっと好奇心を満たしていい。

摂食障害の症状は辛いけど

悪いことではない。

過食をすることも悪いことではない。

過食が自分の意志でやめられるなら

とっくにやめてるよね(;´∀｀)「

色々な理由があるから

手放せないだけ。

もう自分を責めなくていいよ＾＾

明日、こちらを開催します＾＾

色々お話ししましょう！！

　　　　↓↓↓

オープンカウンセリング

日時　　　2月16日（日）

　　　　　　　 10時30分～12時30分

場所　　　東京赤坂　紀凛室

（詳細はお申込み後にお知らせいたします）

お申込み・詳細はこちらです。

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12546763278.html

第2期の開講が決まりました～！！

次回からは講座料金が上がりますのでこの機会にぜひ(*´▽｀*)

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ここだけの話しを書いていますので、

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＊摂食障害の方アウトプットして楽になるお茶会

【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

＊摂食障害の方のためのシェア会（開催未定）

【募集延期】摂食障害を手放すには

　～摂食障害（過食症・拒食症）の方のためのシェア会～

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12341093485.html

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

＊摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会

【募集未定】泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

＊カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

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