このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。
オープンカウンセリングにご参加いただいた方のご感想です。
オープンカウンセリング
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12546763278.html
先日の赤坂見附でのオープンカウンセリングに参加しました。
そのせつはありがとうございました。
自分の愉しいに忠実でいいこと。
素のままで素晴らしいとおっしゃって頂いたこと。
楽しんでやれることからやってみます。
別に今の自分を否定せずにやれることから♪
どうせ自分は・・とか思わない180度開脚とか(笑)
慣れれば、きっと思い入れの深いことも、
色んなことがあって、
頭で分かっていても心が納得してなかったり、
もう人にも言えず、
これまでは誰にも言えずモンモンでしたが、
臆せず心のことを話せる・聞ける場があることを知れ、
初のオープンカウンセリングが小瀬木さんで良かったです(^^)
緊張しましたが、参加された方が真剣に話されて、
話まとまらなくてもいいですよ♪というブログの言葉が、
そして実際それでも良くて。
カウンセリングで嫌な思いをしたことがあるので、
また、よろしくお願いしますm(_ _)m
カウンセリングでイヤな思いをされた方って
結構いらっしゃいますね。。
カウンセリングだけでなく
病院や心を扱うものでは
かなり酷いことを言われたり
決めつけられたりされているお話しも聞きます。
それを聞くと
辞めてくれーーーー!!
って思います。
不安な人にこれ以上の不安は
与えないでほしい。
上下を感じるものは辞めた方がいいです。
あとは、
心のことを扱うのに
話を聞かないなんてありえませんので、
それはNGですよね
一番大事なことは
少しでもイヤな気持ちや怖さを感じる場合は
逃げましょう。
先ほども書いたケド
悩んでいるときは
それでなくても不安なはず。
追い打ちをかけるようなものは
デメリットしかない!!
自分を守ることを第一に考えてね。
私は
この人は本当は何を伝えたいのか?
どうしたら、この人が安心できるようになるか?
を、頭においてカウンセリングをします。
答えは、私は持ていないので教えてね
って思っています。
答えはあなたが持っている。
だから、教えてください。
当事者でない人が答えを出すのは
ただ、コントロールしたいから
です。
悩んでいる人は
つい、強く言われたりすると
そうかな~と思ってしまうかもしれないけど
一度
「本当にそうなのかな?」
と自分に聞いてみてね。
今はすぐに答えが出ないけど
それが練習になります^^
そして書いてくださったように
自分の愉しいに忠実でいいこと。
素のままで素晴らしいとおっしゃって頂いたこと。
楽しんでやれることからやってみます。
別に今の自分を否定せずにやれることから♪
これをやっていくことが
楽になる秘訣です(*^-^*)
オープンカウンセリングで話てみませんか??
もちろん聞くだけ専門でもOKです(*^-^*)
第2期の開講が決まりました~!!
次回からは講座料金が上がりますのでこの機会にぜひ(*´▽`*)
2/23~開講
最高の自由を手に入れる!!
食べることに振り回されなくなる講座
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12531647163.html
アメンバー限定で
Ajyu(あじゅ)的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/qguide/amember/post_186.html
メッセージについてはこちらをお読みください。
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