*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
摂食障害や」依存症を
一人で克服するのは難しい。。
それは
摂食障害は急になったものではない
から
性格や体質、育った環境
小さなころからの問題や
性別、脳の性質
などなど
色々なことが要因としてあるから。
ダイエットをして飢餓状態で
単なる生理的な過食や
ストレスで食べられない
というものでなければ
一人でというのは、
かなり難しい。。
特に心の問題に関しては
自分をどう思っているか
というのが大きくある。
自分の価値観でしか
自分を見れなくなっているので
自分のことを
自分が見たいようにしか
見れなくなってるんだよね。。
実際、私も
変化のきっかけは
ダンナ様へのカミングアウトだったし
その後も
信頼できるカウンセラーの師匠に
何度も何度もカウンセリングしてもらっている。
一人では、
手放せなかっただろうなって思う。
元々
摂食さんや依存さんは
人に頼ることが苦手な人
が多くて
それも大きな要因の一つでもある
のよね。
摂食障害を治したいと思ったら
今までと反対のことをしてみる。
つまり
人に頼るということ
をしていくことが必要だよ～＾＾
おススメは、
一番に信頼できる人に頼る。
家族とか兄弟、友人
そういう人がいなかったら、
あなたに合った
最良のカウンセラーを見つけること。
これは、宣伝でもなんでもなく
摂食障害を手放した人に聞いたり
（手放した人に色々聞いたりするんだけど）
クライアント様を見ていたり
私自身の経験から
実は
自分に合った
最良のカウンセラーを見つけること。
もっとも大事なのではないかな
って思っています。
実は昨日はこちらの最終日で
～経営者・個人事業主の方へ～
しくじりから生まれた経営マインド講座 紀凛経営プログラム
の最終日でした。
この講座で、ものすごく楽になったんだけど
それは別で書くね＾＾
私の地元に紀凛が来てくれた～＾＾
めっちゃうれしかった
カウンセリングもしてもらった感じ。
紀凛に出会ったことで、本当に楽になれたの＾＾
でも一緒の写真は撮り忘れ
ランチの写真のみなので、別の写真を
これは別日の写真です(;´∀｀)
ビューティープラスを使わなくても
この肌のキレイさ！！
羨まし～(´艸｀*)
ほぼ隠し撮りに近い(￣▽￣)
そして最後に宣伝です
結局 (笑)
摂食障害・依存症でお悩みの人
もしかしたら、そうかも？？という人
こちらに来てみてね＾＾
こちらの同時受講がおススメ！！
こちらを受講していただくと
10月から開催する連続講座がお得な料金で受けれます。
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