このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
本日は
摂食障害（過食症・拒食症）の方が
楽になって、本当の自分を楽しめるようになる
『6か月間メッセージフリー
カウンセリングセッション6回コース』
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html?frm=theme
オンラインセッションでした。
もうね、このコース本当に良いよ――――！！
こちらのコースを受けて下さる方は
皆さん、これを受けて良かった～(*^▽^*)
って言ってくれます。
メッセージのやり取り、
カウンセリングを重ねていますが
かなり変化されてます！！
皆さんが興味あるのは
摂食障害の症状がどう変わったのか？？
だと思うんだけど
かなり、症状はなくなってますヽ(^o^)丿
過食に意味がなくなってきているのを
ご自分で感じているので
もう大丈夫＾＾
でも、
もう、そんな問題じゃない( ｀ー´)ノ
とにかく変わったところをあげたら
キリがない。
今回のカウンセリングで気付いた
大きな変化としては
なんといっても
コミュ力アップ！！！
うれしくてつい短くしてみちゃいました（笑）
摂食障害を克服しようと
長期カウンセリングを受けてたら
コミュニケーション力が
あがっちゃった～！！！！！！！
ってことなんです＾＾
以前は、
自信がなくて
雑談が苦手
嫌な人がたくさんいる
特におばさんがダメ（笑）
（私は大丈夫かな？聞くの忘れた
）
ランチの時間が苦痛
威圧的な人が怖くてオドオドしてしまう
機嫌が悪そうな人がいると
気を使ってしまう
とたくさん話されてましたが
なんと
この問題が
ほとんど気にならなくなったんだそう。
雑談もできるようになったし
したくない時は
しないでいられるし
おばさんも平気に
（私も大丈夫か(;´∀｀)）
ランチも平気になって
食事に誘われるように＾＾
機嫌が悪い人、嫌いな人とは
一線をおけるようになって
新しく入った人が
オドオドしているのを客観的に見て
自分がしなくなったことが分かったんだそう。
ムリしてコミュニケーションを
上手くしようとしたわけでないから
しなくなったことすら気づかなかったのよね（笑）
でね、
彼女がしたことというのは
コミュニケーションを上げることとは
思えないことばかりΣ（・□・；）
むしろ、下げるんじゃない？？
って感じのことばかり(>_<)
仕事では
疲れたり体調がすぐれなかったら休む。
残業はしないでみんなが仕事をしている中
真っ先に帰る。
自分のできる範囲以外の仕事は断る。
話たくなければ話さない。
愚痴を言う。
威圧的な人にもはっきり言う。
って
普通だったら
え～！！
って思うようなことじゃない？
もちろん、
できないこともあったり
落ち込んだり
嫌われる怖さを感じたり
簡単にできたわけでは無く
そういう自分と向き合いながら
諦めずに続けてきたんです。
もうね、
ホント頑張ってたよ～(@_@。。
そうやって落ち込んだり
怖くなったり
不安になったときに
誰かに話せて安心できたり
話して思い込みに気づけたり
そうできるこのコースって
ホントに良いと思うのよ～(´艸｀*)
私もこれがあったら
ホントに
もっと早く手放せたんだろうな～
って思う。
そして
摂食障害を手放せるだけでなく
根本から変わっていく
自分を取り戻して
自分は大丈夫と思うことができる。
自分を信じることができてる。
つまり
自分に自信が持ててる
ということなのよね。
コミュニケーションって
自分を信じていないと
他人に合わせすぎて自分を失くして
疲れてしまったり
不安になって人を遠ざけてみたり
自信のなさで威圧的になったり
して
上手くいかなかったりするのよね。。
他にも
たくさん、たくさん
変わったところがあるの(*´▽｀*)
人ってホント、
際限なく
ずっと成長していけるんだな～
とつくづく、思いましたヽ(^o^)丿
クライアント様が頼もしく
感じたなぁ〜(*´꒳`*)
このブログを読んでいる方も
ホント、楽になれるのでね。
諦めない！！
そして
なるべく早く
摂食障害やダイエットなどの依存を
手放す行動をしてね。
まずは、今週末に開催するこちらに参加してみてね。
ホントこのお話し会簡単に参加できて
雰囲気もいいよ～＾＾
2/24（日）開催
摂食障害・ダイエット依存に悩んでいる方に何でも答えます
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12414159028.html
話すと気づきがあって心が反応する。
まず、気づくことが大切＾＾
だから、摂食障害をそのままにしないでね。
まず、こちらでお話ししましょ～
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