解決できない状況=ダメな自分 という価値観にすぐに結びつかなくなる。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

スターこのブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

 

 

 

 

 

摂食障害の専門家

~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 
 
本日は
 
以前、長期カウンセリングを受けてくださったクライアント様との
 
カウンセリングでした。
 

 

摂食障害(過食症・拒食症)の方が 楽になって、

   『6か月間メッセージフリー     カウンセリングセッション6回コース』
 
 
 
 
 
 
より雰囲気が柔らかくなってました。
 
 
 
 
 
今年になって、なんとなく違和感を感じていたとのことで
 
今、お仕事で少し辛い状況なので
 
カウンセリングを受毛用と思ったそうです。
 
 
 
 
 
 
 
もうね、
 
 
 
それ聞いて
 
 
ホントに以前とは違うなって思います。
 
 
 
 
 
 
もちろん雰囲気もそうだけど
 
 
 
 
違和感に気づいて
 
そして、カウンセリングした方が良いなと
 
動ける行動力。
 
 
 
長期カウンセリングを受けて下さると
 
ホントに変化されていて
 
感覚を優先して、
 
すぐに行動することができるようになるんですよね^^
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、カウンセリングしてみると
 
 
 
 
 
分かりやすく
 
たくさんの課題が出てきました。
 
 
 
 
 
ホントに
 
ずっと進化を続けているんだなぁ〜って
 
嬉しくなりました。
 
 
 
 
 
 
 
もちろんクライアント様は
 
辛い状況だけれど
 
 
 
 
 
 
その辛さや苦しさには
 
意味があって
 
 
 
 
それを試すためのお題が
 
たくさんきている。
 
 
 
 
 
 
そしてね、
 
彼女がホントに進化したなぁ〜と
 
思ったのは…
 
 
 
 
 
 
実はたくさんあったんだけど
 
 
 
 
その中でも
 
 
 
 
嫌なことがあったり
 
解決しないことがあっても
 
その問題だけに囚われなくなってたこと。
 
 
 
 
自分を客観的に見れるようになり
 
 
解決できない状況=ダメな自分
 
 
という価値観に
 
すぐに結びつかないんですよね。
 
 
 
 
 
 
そして、もう一つ
 
 
 
 
彼女にとっては
 
ありえないバンジーをお伝えしたんだけど
 
 
 
帰り際に
 
「できそうな気がします」
 
 
清々しい笑顔を見せてくれたことです。
 
 
 
 
 
あ~、頼もしいな~(*´▽`*)
 
 
 
 
 
 
今まで、たくさんのありえないことに
 
挑戦して、
 
そして進んできた。
 
 
 
 
 
すでに彼女は忘れてたりするけど(笑笑
 
 
 
 
 
 
その時々で
 
 
 
 
ありえない!!
 
と悶絶するような課題と
 
向き合ってきたんだものね。
 
 
 
 
 
 
人ってホントに変われる
 
そして、ずっと進化し続ける。
 
 
 
 
 
嫌なことや辛いことがあったときこそ、
 
そのチャンス!!
 
 
 
 
 
クライアント様を見てると
 
いつもそう思います(o^^o)
 
 
 
 
 
 
 
迷いながらも進んでいるクライアント様を
 
尊敬しています(#^^#)
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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