このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
本日は
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12414159028.html
を開催しました。
本日は少人数で
色々なお話ししましたよ～＾＾
楽になった方
前よりは楽になっている方
グルグルしている方
症状が酷くなっている方
年齢も環境も違う
それでも
摂食障害
ダイエット依存
を抱えているのは同じ。
ただ、傷のナメ合いではなく
決めつけるというのではなく
その時によって違うけれど
かなり雰囲気の良いお話し会かなって
思っています（自慢＾＾）
今日は、私の話もかなりしました。
カウンセラーは上でもなく下でもない。
偉いわけでもなく
すごいわけでもなく
お金を払ってもらっているからと
下になるわけでもない。
同じ目線にいる。
ただ、私の経験や学んできたことがあって
それを話したりすることもあるけれど
答えはその人の中にしかないので、
私が答えを出すわけでもない。
お話し会は
カウンセリングのような感じにもなったり
パートナーの話
女性性について
質疑応答
本日は
摂食障害のしくみ
セロトニン
あと摂食さんの人の悩みで多い
共依存
お金の話し
についてもお話ししました。
あと、私の体験談も（笑）
失敗も多いし
お金も使ったし
ウダウダして
ホント手放すのに時間かかってるからね～
お話しできるネタは満載です(´艸｀*)
O様からご感想頂きましたので
ご掲載させていただきます。
長期のカウンセリングを受けられていてので
かなり楽になってきてますが
仲間と話すことで
たくさんの気づきがあったみたいです(*´▽｀*)
うれしい～
あじゅさんへ
今日のお話会の感想です。
とても可愛い子も参加されていました。
初めてあじゅさんのカウンセリングを受けた当時を
思い出しました。
大丈夫と思っていた。
だいぶ楽になったし。
前に比べたら全然平気。
そう思ってたな、、、
でも全然大丈夫じゃなかったんだなぁ。
今さら、そこに気付くなんて、、、
あの頃の自分を思い出し、
よく頑張ってきたな。辛かったな。
諦めないで頑張ったんだな。
以外としぶといな、私。
そう思いながらお話を聞いてました。
あの頃、重い鉄の蓋に
閉じ込めてきた私の感情。
それは一生出てこない物だと思って
諦めてたけど今ようやく出てきて、
私に色々教えてくれます。
湧き上がる感情は、どんな物も宝物。
ブラックな感情も宝物。
そう、あじゅさんに教えてもらいました。
今は、感情に波があっても当然。
人間だし。
女だし。
ホルモンバランスのせい！
私は悪くない。
そう思えます。
「大丈夫。」
必ず最後に、
あじゅさんはこう言って笑ってくれますよね。
私は、その言葉に何度も救われました。
「大丈夫かも」と思えて
また、いつもの日常に戻れました。
いつか、摂食障害を手放せるかもしれない。
そう思えています。
ありがとうございました。
大丈夫って軽く言うなんて・・・
と思う人もいるみたいだけど
本気で大丈夫だと思っているし
ホント大丈夫だったよね。
過食の症状も完璧ではないけど
手放しつつあるよね(*^-^*)
あとは、怖くても進むところにきてる＾＾
これからも応援してます。
またいつでも参加してね。
来月は1回しか開催できないのですが
ホント、私も大好きなお話し会
ぜひ参加してみてね
次回は2/24（日）開催予定です＾＾
募集はもう少しだけお待ちくださいね(*´▽｀*)
安定の写真撮り忘れ（笑）
だって、話すのに夢中なんだもん！！(; ･`д･´)
なので、好きなカフェオレ♡
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□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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