*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
昨日は戦友と忘年会でした。
かなり遅い忘年会(笑)
講座で一緒に学んだ仲間なのですが、
その頃は
2人とも本当に戦ってたな。。
周りと戦い
自分と戦い
周りは敵ばっかりだし、
自分も敵だった。
とにかく
全てのエネルギーを
戦うことに使ってた。
とにかく
どうにかしようと必死だった。
何か嫌なことがあるたび
すぐに自分はダメだと落ち込み
人と比べては
全く変わらない
自分に絶望してた。
とにかく
嫌なことから逃げて
向き合う勇気もないのに
そんな自分を責めてたな。
悲しくて寂しくて惨めで疲れ果ててた自分に
ムチ打って
ヘトヘトになって
そんなボロボロな自分を
めちゃめちゃ嫌ってた。
分からない、分からない。
が2人とも口グセだった(笑笑
そんな私たちが
ようやく分かったのは、
結局、
この自分を生きていく
ということ。
ある意味諦めで
ある意味スタート
戦うことを諦めた。
自分との戦いを終わらせた。
そこから、
自分の成長がスタートしたんだな～
そんなカッコいい感じの話しではなかったけど
飲み過ぎて酔って
脱線しまくりだったけど
辛いとき
進めないとき
グルグルしてるとき
自暴自棄なとき
そんなときをやりきったから
自分との戦いをやめられたのよね(￣▽￣;)
そんな不器用なやり方しかできなかったから
時間がかかったけど(;´∀｀)
だから、
今、変われなくてどうしようもなく辛いあなた
過食してボロボロになってるあなた
食べれなくて恐怖を感じているあなた
何もやる気が出ないあなた
お酒を辞められないあなた
お金がなくて不安なあなた
年末で、変わらない自分に焦ったり
モヤモヤ
グルグル
して
どーしようもないかもしれないけど
私もずっとそうだったよ〜！！！
毎年、毎年、
いや、
毎日、毎日、
ホントにそんな感じだったよ〜！！！
でも大丈夫^ ^
まだ
負けたくない自分がいるだけ。
そんな自分に、少し力抜いていいんだよ
って声をかけてあげてね。
他も美味しいものたくさん食べたのにな・・・(^_^;)
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