*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
昨日書いた
自分からの愛情を満たすとどうなるか？
食べ物＝愛情 あなたが本当に欲しい愛情とは
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12428170847.html
という人体実験をしたクライアント様のご感想です＾＾
摂食障害（過食症・拒食症）の方が 楽になって、
本当の自分を楽しめるようになる
『6か月間メッセージフリーカウンセリングセッション6回コース』
を受けて下さったH様がご感想を書いてくださいました。
あじゅさん
長い間本当にお世話になりました。
最後のカウンセリングが一昨日でしたが今日まであまり実感がなくて、
また今までのようにいつでも繋がれると思ってました。
勿論いつだって連絡出来るのですが、
長期カウンセリングのように直ぐに頼れないイコール自分で
これからは歩いて行かないといけないんだなと心細くなりました。
長期カウンセリングを申し込んでから最後まで
いつも丁寧にカウンセリングやメールでのフォローをしてくれたあじゅさんが、
これからは身近な存在ではなくなるのが淋しいです。
仲のよいお友達と離れてしまう感覚です。
最後のカウンセリングの3週間前位からまた症状が出て
自分責めが止まらなく落ちていました。
あじゅさんにメールする気も起こらず
「やっぱり完治ムリだわ。変わんないわ」って思ってました。
で、気が済むまで落ちたら、気付きがあり症状が出ても私もう大丈夫。
って思えたんです。
その気付きとは
「苦しい、辛い感情も悪い事ではない。
嫌わなくていい」です。
完治したら人生バラ色でいつもウキウキして
いい感情だけしか湧き上がらないとずっと信じてました。
だから嫌な感情が湧き上がったら受け入れられず全力で拒絶してました。
私は変わっていない、変われないと思っていましたが、
長期カウンセリングの間に変わってたんだなと実感しました。
あじゅさんがいつも言ってた
「感情に善悪はない。ただ感じてあげればいい」
がすっかり身についていました。
それと頭でではなく感覚として精神的自立、
私は私という感覚を府に落とせていることに気付きました。
今は自分がとても愛おしいです。
大好きな自分から湧き上がる気持ちを一番に大切にして
これからも生きていきます。
あじゅさんに出会う前から
自分を好きになり大切にする方法なんて沢山目にしてきたけど、
結局知識だけが増えて実践出来ない自分を責めていました。
でも長期カウンセリングのおかげで感覚として府に落とした私はもう大丈夫です。
あじゅさんと出会っていなければ、今の安らかな私はいません。
数多くのカウンセラーさんの中からあじゅさんを見つけて頼る事に決めた私は
強運の持ち主だと心の底から思います。
私が摂食障害でとても辛い日々を過ごしてきたので
今同じ様に辛い思いをしている方にも楽になれることを少しでも伝えたくて、
本当は最初の頃と途中経過の感想も書こうと思ったんですが
凄く長くなる上に忘れてしまってる節もあるので今の気持ちだけにしました。
ただ言えることは、
決して短く平坦な道のりではないですが
摂食障害は正しく向き合えば必ず手放せます。
あじゅさんとの出会いに感謝です。
本当に長い間ありがとうございました。
また何かあれば連絡するので、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
本格的な寒さがやってくる季節ですので、
どうぞお身体に気をつけてお元気にお過ごし下さい。
またご縁のある日を楽しみにしています(o^^o)
もう、私の言葉はいらないね(´；ω；`)ｳｩｩ
言葉にすると軽くなってしまうような気がします。
彼女は本当に、辛い時があった。
地に落ちたような絶望感を何度も感じたかと思う。
もう、ダメだ変われない
と変われない自分を何度嫌いになったことか・・・
それでも、自分に愛情を満たすことを続けた。
その結果が、彼女の
決して短く平坦な道のりではないですが
摂食障害は正しく向き合えば必ず手放せます。
という言葉に表れている。
これを読んだ摂食障害で悩んでいるあなたも
彼女と比べて落ち込んだり、自分責めをするんではなくて
彼女の声に耳を傾けてみてね。
ダメな自分、変われない自分、怖がりな自分を受け容れた彼女の言葉は
本当に重みがあります。
H様、本当にありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします(*´▽｀*)
あなたも、もう摂食障害を手放しませんか？
孤独で惨めでダメな自分、
弱い自分、進めない自分、い意志の弱い自分を
もう、解放してあげていい。楽にしてあげていいんです。
もう、こんな自分は嫌だ！！と思った方はぜひこちらを受けてみて下さい。
摂食障害（過食症・拒食症）の方が 楽になって、
本当の自分を楽しめるようになる
『6か月間メッセージフリー
カウンセリングセッション6回コース』
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