いつもお読みくださりありがとうございます
摂食障害の専門家
~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~
小瀬木かずみ(あじゅ)です!
突然ですが
この度
セロトニンの認定トレーナーになりました~^^
認定式で
セロトニン研究の第一人者 有田秀穂先生から
認定証をいただきました。
かなり、うれしい~(*´▽`*)
毎週、多い時で週2通っていたし
卒業論文(卒業レポート)を書くのも
結構キツかった。。
『摂食障害を回復するためのセロトニン活性について』
卒業論文(卒業レポート)を書きました^^
セロトニン研究の第一人者有田秀穂先生に
直々にご指導いただいたのですが
セロトニンを学んで、摂食障害、うつ病、パニック障害、依存症などに、
必要不可欠だということがよ---------く分かりました。
心のことだけでなく
脳からのアプローチも必要なのです。
心のことだけの問題だと思うと
結構しんどいよね。。
症状がなかなか良くならなくて、
責めてる人もいると思う。
でもね、心のことだけじゃないのよ。
ホントに。
心というのは脳にあるとも言われているくらいなので
脳を意識することは、
そんなに特別でもないのよね^^
脳って言われると
ドキッとっする人もいるみたいだけど
私は逆に、脳の問題もあるんだと思ったら
そこのアプローチもすればいいんだ~って
より摂食障害を手放しやすくなるな~って思ったの。
だから、しっかりと学んで、
みんなにお伝えしたい!!
って。
もちろん健康な人にも
スッキリした気分でいられたり
心の安定だったり
体調が整ったり
姿勢が良くなったり
表情が明るくなったり
するんです^^
これから、どんどん広めていきたいと思います(*´▽`*)
3月にセロトニン講座を開催予定なので、
もう少々お待ちくださいね~^^
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