摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
先日
摂食障害（過食症・拒食症）の方が
楽になって、本当の自分を楽しめるようになる
カウンセリングセッション
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html
を受けて下さったM様からご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
本日はカウンセリングして下さり、
お時間も沢山とって頂いて、
ありがとうございました。
お会いするまでは、初対面なので少し緊張しましたが、
それもすぐ
摂食障害ありきで人とお話
本当の自分を隠さずに話せる事が嬉
お話ししていて、今の自分が、
なりたい自分と違う方向を向いてい
時間はかかると思いますが、自分の為の生き方を見つけたいな…
と
あじゅさん(ってお呼びして良いですか？)に、
本当は冒険好きで
昔わくわくしていた事を色々と思い出しました
そして、何故今それらが面倒で出来なくなっているのかが知りたい
そしたら、食べて吐く…事に縛られなくなるんじゃないかなと思い
遠くからお越しくださって
とっても嬉しかったです＾＾
摂食障害の症状さえなくなれば・・・
そう思って、カウンセリングを受けて下さったのですが
お話しを伺っているうちに
自分の中にある生きづらさが出てきました。
今まで生きづらさに気が付かないようにしてきた。
それには、色々な理由があるけれど
その中の一つに
私の幸せってこれぐらい
って決めているというのがある。
私もそうだったけど
まぁまぁのダンナ様がいるし
子供も特に悪いわけではないし
お金もあんまりないけど、特に困っている訳でもいないし
仕事もあるし
そこそこ楽しいし
まあまあ、幸せかな～
って思ってた。
不幸ではない＝幸せ
って思っていたのよね。。
でも、本当は
ダンナ様を大好き～って思いたいし
子供も認められるようになりたいし
お金も、もっと欲しいいし
仕事で成功したいし
もっと、幸せになりたい！！
のよね＾＾
でも、そんなのムリって決めていて
だから、そこそこなら、まぁいいか～＾＾；
って思うようにしてた
自分のことナメてたよね。
ホント・・・
もっともっと、自分の望みに忠実になって
もっともっと、自分をワクワクさせていい～
それには、まず、自分の望みが分からないと
なのよね＾＾
自分が何をしたいか分からない
っていう人とっても、とっても多い。
そういう人に、まずしてほしいこと
それは
自分を安心させること。
これをしないと
絶対にしたいことなんて出てこないよ～！！
それに
不安な人が、自分の望みを叶えてあげられると思う？？
不安で動けない時に、自分のしたいこと浮かんで来たら困るよ～＾＾；
まず、自分を安心させて
自分の望みを出してもいい状態にしておかないとね
で、どうやって安心するかは・・・
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http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html、
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