摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
今日は、ふっと思いついて
正確には昨晩ですが、
スポーツクラブに入会しました
とにかく体を動かしたくなって
深夜にWEBで申し込み
色々考える前に
色々な理由を思いつく前に
自分の思い付きに従ってみた。
そして、何も考えず
行ってきましたよ(*´▽｀*)
私は、スポーツクラブは何度も通ったけれど
3ヶ月以上続いたためしがなくて
もう、スポーツクラブは合わないんだ。。
一人で黙々とは苦手なんだ。。
合わないと思ったことはやらないと決めているので
もう、通うことはないと思ってました。
でも・・・
でも・・・
考えなかったら、申し込んでました。
考えなかったら、ウォーキングだけやってきました。
決めたことは、
もう少しやりたいなってところで帰ること。
自分の気持ち良さだけのために通うこと。
辞めたいと思ったら、損をしてでもすぐに辞めること。
ただ、30分だけ。
めちゃめちゃゆっくりと歩いてきました。
今までだったら、ありえないことだった。
だって、たった30分よ＾＾；
今までだったら、せっかく行ったからって
2時間とかしていたこともあった。
疲れ果てて・・・
MAX続くのが3ヶ月ということだったのかもね。
ダンナ様にも3ヶ月ワンクールという嫌みも言われたっけ
ゆるゆる歩くだけ・・・
これが
とっても気持ち良かったんです(#^^#)
まあ、いつまで続くか分からないのですが・・・
自分がもういいやってところまでやってみようかと思います＾＾
スポーツクラブ日記でもつけようかな～
メニュー少なくて変化もないだろうから
つまらなそう～(^_^;)
8/1 スポーツクラブ日記
ウォーキング30分
気持ちよかった(*´▽｀*)
おわり マル（笑）
もちろん、その後のビールは最高だったのでした〜
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